一，苦瓜，容易对胃肠功能虚弱的患者造成刺激。
二，薯类，含有丰富的淀粉和膳食纤维，会导致腹胀、腹痛、胀气、嗳气的不良的反应。
三，豆类以及豆制品，含有丰富的植物蛋白和膳食纤维。从而加重胃黏膜的损伤。
第四，辛辣刺激的食物，容易刺激胃粘膜而引起胃酸分泌增多，
第五，高盐的食物，会对胃黏膜造成损伤，并增加患者胃癌的风险。
第六种是油炸食物，会对胃黏膜造成刺激而加重其损伤的程度。

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如何正确的养胃呢？其实，早在唐代，大医学家孙思邈在《千金翼方》中就记载过一款养胃茶方
1、养胃珍品——猴头菇
2、丁香，3、养护“胃”士——沙棘配以茯苓、山楂、橘皮、大枣、大麦、佛手等药食同源的食材，科学配伍，每天一杯，如果您不方便准备食材，我们建议您选择现成的茶包，既方便又有效。关注我，让您更健康。