01.江西国庆特斯拉怒火狂飙，无辜路人一家三口瞬间灭门
10月2号，江西景德镇发生一起特斯拉车祸灭门案，震惊了全国。
20岁的廖某因为和女朋友吵架，开着自己的特斯拉飙车发泄情绪。
他以128.9km的时速在限速40km/h的昌江大道狂飙，将正在过马路的一家三口撞飞。
妈妈和孩子当场死亡，爸爸送医院后抢救无效不幸去世。
一家三口瞬间被灭门，不幸遇难的爸爸妈妈才30岁左右，可怜的孩子还有8天才满周岁。
10月11日警方通报，排除廖某酒驾毒驾嫌疑。
据说廖某某开快车是因为和女朋友分手，一时情绪失控导致。
但就这一时失控、瞬间上头，把自己变成了一个恶魔。
瞬间摧毁了3条鲜活的生命，自己也将为此付出惨重代价。
真是地狱空荡荡，恶魔在人间。
两个家庭完了。
没想到一时的情绪失控会造成这样严重的、无法挽回的后果。
成年人最难的能力，就是要学会给自己的情绪排毒。
02.人生中大部分的苦，都是坏情绪种下的毒
人都是一个脑袋、两个胳膊两条腿，都是爹妈生的，都吃五谷杂粮。
可是有的人一辈子都很开心，整天乐呵乐呵的。
有的人却经常不开心，觉得生活很苦，这是为什么呢？
生活对于大部分人来说都是一样的，从来没有人一帆风顺、无忧无虑，哪怕是王思聪也不行，他有他的烦恼，不比普通人少。
人生中大部分的苦，都是坏情绪种下的毒。
有只脾气暴躁的骆驼在沙漠里寻找食物，又饿又渴，焦躁万分，憋了一肚子火。
正在这时，一块玻璃碎片轻轻划了一下它的脚掌。
骆驼顿时火冒三丈，抬脚狠狠地把玻璃碎片踢出去，没想到脚掌被划出了一道口子，鲜血直流。
骆驼没办法，只能一瘸一拐地走着。
可鲜血的气味，很快就引来了秃鹫，它们在头顶上盘旋，骆驼很慌，向前狂奔。
血腥味又引起了狼的注意，骆驼更加慌了，慌不择路跑进了食人蚁的地盘。
食人蚁闻到血腥味，倾巢而出，黑压压地向骆驼涌过去。
不一会儿，骆驼就被食人蚁群淹没，变成了一堆白骨。
临死前，骆驼追悔莫及：我为什么要和一块小小的玻璃碎片怄气呢？
现在身陷囹圄的廖某会不会和这只骆驼一样哀叹，我为什么要因为女朋友分手就开快车呢？
生活中这样的骆驼、廖某比比皆是，也许不是太大的事情，事后总觉得自己不应该，给自己的心情、家庭生活以及事业蒙上了阴影。
您有路怒症吗？以前的我，曾犯有严重的路怒症。
不准别人超我车、插我的队，只有我超别人车、插别人队。
前段时间上海某高架路奥迪别车事件就是路怒症造成的，两车驾驶员涉嫌犯罪均被警方控制。
我现在人到中年，难免一时情绪失控，对家人说重话。
昨天又因为儿子光着脚丫在家里跑来跑去被我骂了，骂完后家里气氛很尴尬。
天气转凉，我担心儿子会着凉，但用骂他的方式来解决问题，可能他的脚没凉，心先凉。
人活于世，难免喜怒哀乐，生活中总有一些负面的情绪。
成年人常常把负面情绪藏起来，埋藏堆积在身体里面，以为自己很能扛。
可人的心理承受能力有上限，扛不住过多的负面情绪，还会摧毁我们的世界。
生活不易，别让情绪的“恶果”毒倒了你原本平安的生活。
03.好的情绪，是治愈一切的良药
中医认为：
“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺、恐伤肾。”
由此可见，喜怒哀乐，都会影响一个人的精神，大喜大悲，都是毒。
好的情绪，平静如水，不以物喜、不以己悲。
中国传统文化佛道儒三教中，有个很有意思的共同现象。
各教最厉害的角色都是道骨仙风、参透生死、无欲无求的老头。
佛教的达摩老祖、道教的张天师、张三丰、儒家的孔子、朱熹……
有资料可查的孔子、朱熹都活到了70多岁，在古代已非常长寿。
佛教的高僧更是了不得，据说最长寿的高僧是慧昭和尚，活了290岁，有点不可信；比较可信的是海灯法师，87岁。
好的情绪，是治疗一切的良药，对普通人更是如此。
前段时间，我95岁的外婆安然离世。
外婆吃了一辈子的苦，抗日战争期间避战逃到苏州生活，嫁给外公。
两个人上无片瓦，下无半亩良田，生育了6个子女，吃了一辈子的苦。
但她毫无怨言，一辈子都很乐观、稳定。
尤其到了晚年，更加豁达，同自己和解、同周围所有人和解。
我们所有小辈都自叹不如老太太情绪稳定，看淡一切。
95岁的高龄，所有器官不可逆衰竭，在亲人的陪伴下，和所有小辈告别后离世。
没有好的情绪，外婆不可能这样子，死得都让人羡慕。
前几天刷到一个视频。
博主说他爷爷二十多年前被诊断出得了癌症。
医生说如果不动手术、化疗，最多能活两年。
家里根本没钱，爷爷回家保守治疗，反正也活不久了，老爷子和家人看开了。
该吃就吃，该睡就睡。
孩子们能不骂就不骂，和邻居能相处就好好相处。
还能活两年，还不珍惜每一天？
还能活两年，谁还去故意气一个垂死的老人？
结果没想到，两年到了没死、十年没死。
博主说，如果当时有钱开刀的话，也许爷爷就活不到今天。
爷爷和家人们好的情绪，治好了可怕的癌症。
04.生活高手，都是情绪排毒的高手
人的一生，就像一辆汽车，哪怕加再好的油，开久了难免会产生杂质，需要停下来保养，给汽车排毒。
生活高手，和汽车一样，不是不产生“毒”，他们只是会排毒的高手。
（1）正本清源，思想排毒
不管是高僧大德、先贤伟人，还是我不识字的老外婆，在思想上对“毒”有一种与生俱来的免疫力。
万事万物，再高深玄妙的东西，说到底都是1+1=2排列组合而成。
我们只要秉承做人做事的基本原理就能在思想层面做到“百毒不侵”。
比如要心存善念、做好事，做事要积极、不能消极。
江西的廖某在车上知道女朋友要和他分手的时候，如果他思想积极，心存善念。
他就压根不会通过飙车的方式来排解情绪中的“毒”。
（2）活到老、学到老，平和心态
情绪排毒，说起来简单，要想通也不容易，不断的学习可以。
阅读学习，能够影响我们的心情。
正能量的只是能够传递积极的情绪，帮助我们改善心情。
心理学家说：
“积极情绪对身心健康的作用，是任何药物和补品都无法替代的，消极情绪对健康的危害，则不亚于细菌和病毒。”
（3） 亲近家人朋友，情绪排毒
人是群居动物，社交是进化的本能属性。
多与身边的家人朋友交流，不仅能为情绪提供宣泄的渠道，也能带来新的启发，帮助自己走出困境。
再强大、牛逼的人也需要朋友就是这个道理，更何况我们普通人呢？！
他人的认同对于情绪的疏通至关重要。
与阳光、正能量的人交往，也能使我们的情绪变得更加积极。
（4）锻炼身体，物理排毒
大家都知道运动对身体有非常多的好处。
它不但能让人身体健康，还能让人思想健康。
因为运动时会刺激分泌很多种激素，比如有氧运动中的跑步、爬山、骑行等。
它会促进人体分泌内啡肽，这是一种很高级的让人快乐的激素，而且可以持续较长的时间。
您是不是跑跑步，很多心里一时想不开的事在不经意间解决了，想通了。
这也是为什么很多名人、大佬喜欢运动的原因。
运动，真的让人更快乐。
05.写在最后
江西精神小伙一时情绪失控，一念天堂，一念地狱。
不要小看情绪排毒，想要生活过得好，必须让成为情绪管理的高手，而不是成为情绪的奴隶。
要想好好活下去，不能只顾一时爽，不能不计后果。
人生很长，其实也很美好，虽然有一时的不开心，但是做好情绪管理，你最终会感谢曾经不开心时的情绪排毒。