生活中的不良习惯，容易使精子的质量和数量出现问题，进而影响男性朋友的生育能力。

可以通过观察一下自己精液，来判断精子的质量。

什么是正常的精液？

正常的精液可以通过三个方面进行判断：

1、精液的形态

正常精液一般是乳白色。如果是刚射出的精液呈现灰白色或灰黄色。一般是半胶体状态，有一定的流动性。

2、精液的气味

正常精液发出淡淡的腥味，这种气味是由于前列腺液中的精胺氧化后产生的，通常这种味道也与禁欲时间有关，禁欲的时间越长，气味越大。

3、精液的液化

把精液放置15分钟，如果是正常的精子在这段时间就会液化为液体状。如果超过60分钟还无法全液化，就要考虑精囊炎或前列腺炎。

为什么精液会发黄？

正常来说，精液呈现出淡黄色，是属于正常情况，不必过于紧张。

如果精液呈现的黄色较深，除生理性因素外，还有一种病理性因素，当出现前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等病时，会使精液质量下降，引起精液发黄，要及时就医诊治。

精子出现这些问题也要警惕！

除了精液发黄需要注意之外，血精、精液过多、精液过少等情况也需要警惕。血精一般跟精囊炎、精囊结石等病有关，同房生活过频、劳累、受寒、酗酒、经常久坐熬夜等，都可能导致血精。

另外，如果患上精囊炎、前列腺炎等病，也会出现精液偏多的情况。精液量过少则可能是睾丸功能减退、内分泌紊乱、泌尿生殖系统感染、输精管损伤等原因所导致。

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