“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”；因日与月皆逢九，故又称为“重九”。九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子。
重阳节在历史发展演变中杂糅多种民俗为一体，承载了丰富的文化内涵。在民俗观念中“九”在数字中是最大数，有长久长寿的含意，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。
一、重阳典故
重阳节与大多数传统节日一样，也会被附上一个神话传说作为登高习俗“起源”。该传说见于梁朝吴均的神话志怪小说《续齐谐记》：汝南桓景随费长房游学累年，长房谓曰：“九月九日，汝家中当有灾。宜急去，令家人各作绛囊，盛茱萸，以系臂，登高饮菊花酒，此祸可除。”景如言，齐家登山。
夕还，见鸡犬牛羊一时暴死。长房闻之曰：“此可代也。”今世人九日登高饮酒，妇人带茱萸囊，盖始于此。
受九月九日“登高避疫”神话故事的影响，一些地方的人们认为重阳是个凶的日子，于是为了镇压凶气、战胜凶气，从此，人们在重阳节这一天，就有了登高、插茱萸、饮菊花酒的习俗。
二、重阳民俗
1.登高：重阳节登高的风俗历史悠久。古代民间在重阳节有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。登高的地点，没有统一的规定，登高所到之处大抵分为登高山、登高楼、亦或是登高台。
登高风俗其由来大致有三：其一是源于古人的山岳崇拜；其二是源于“清气上扬、浊气下沉”的气候；其三是登往高处乘清气升天。
2.赏菊：重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。在中国古俗中，菊花象征长寿。菊是长寿之花，又为文人们赞美作凌霜不屈的象征。
3.佩茱萸：重阳节人们喜欢佩茱萸以辟邪求吉。茱萸还被人们称为“辟邪翁”。其实，茱萸香味浓，实则有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。
重阳节清气上扬，浊气下沉，人们用天然药物茱萸等调整体魄健康，使其适应自然气候变化。
4. 饮菊花酒：重阳佳节饮菊花酒，是中国的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。菊花酒是药酒，味道微微有一点苦，饮后可使人明目醒脑，而且具有祛灾祈福的吉祥寓意。
5. 吃重阳糕：重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还做成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。
当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。
三、重阳讲究
1.忌祝“节日快乐”：重阳节虽然也是节日，但它更多的是庄重，祭天祭祖，思念亲人，要树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。
取而代之的，是更加贴切的祝福语，比如“健康长寿”、“福如东海”、“寿比南山”这些词汇，既传达了对长辈的尊重，也表达了对他们长寿、健康的美好祝愿。
2. 忌送菊花：菊花在重阳节有着特殊的象征意义，古人有“重阳赏菊”的习俗，菊花代表高洁和长寿。
然而，菊花往往与祭祀相关，尤其在一些地方的丧礼上，菊花是常见的祭奠花卉。如果在重阳节送长辈菊花，可能会给人带来不吉利的联想，甚至被视为一种不敬的行为。
3. 忌让长辈下厨：重阳节是敬老的节日，在这一天，家中的长辈应该好好休息，享受天伦之乐。而作为晚辈，我们要承担起照顾长辈的责任，尤其是准备节日的美食。重阳不仅仅是一个节日的符号，更是中华民族尊老敬贤美德的璀璨绽放。
四、重阳开运
登高：重阳节又称登高节，民间认为重阳节是提升阳气的时候，易学认为高为阳，低为阴。登高望远，也是提升自己阳刚之气的行为。选择树木成荫的“秀山”而不是枯枝败叶的“穷山”，每逢重阳节都比前一年登上更高的位置，喻意为步步高升。
佩戴转运物：准备三件“转运物”，包括风车、松糕和红色衣物。风车迎风而行代表将良好的气场带回家，松糕喻意为“步步高升”，红色衣物有辟邪挡灾的作用。
岁岁重阳。今又重阳，登高望秋川，重阳敬安康！