其实很多进看守所的都是第一次进去，内心是非常不安和对未知的恐惧，有一些之前进过看守所的人就说：在里面的日子是真的不好过，那进看守所的第一天都要经历什么呢？今天小编带你沉浸式体验一下。
一、体检
进看守所的第一步就是体检。
被抓后第一时间就是固定证据录口供，结束直接就会移送到看守所去了，很多人可能还不知道看守所是什么，被抓之后不是马上就判决，是需要经过侦查、审查起诉、开庭判决这几个阶段，所以就要送到看守所先关起来。
体检是送到定点医院，全程都是戴着手铐的，周围全部都是普通人异样的目光，医生倒是见怪不怪了，体检一般就查血、做B超这些常规检查，这是在押人员的基本权利，入所时获得健康体检。体检之后也不用等结果，直接就送看守所了。
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二、送到看守所登记、检查
送到看守所登记之后，就由看守所正式接收了，看守所的工作人员会先带到一个小房间里面，全部衣服脱光光，先检查衣服有没有藏违规的东西，比如香烟、打火机、现金等等。衣服有绳子的会抽出去，有拉链的会剪掉。
接下来就要全身检查了，抬起手臂，转两圈，然后跳一跳，看看有没有身体残疾，尴尬也是真的尴尬。检查完之后就会交给另外的工作人员送到监室里面了。
三、送到监室、发大礼包
穿过几道大门就会送到监室了，进了监室首先就会看到一大屋子的人，都身穿马甲，很多还有纹身，有当天的值日员会过来接人，这对他们来说已经很习惯了，一般当天还会收到一份大礼包，里面有一些基础的生活物资，毛巾、牙膏、牙刷、香皂、卫生纸等等。只会发一次，后面就只能靠家里给上账购买了。
四、监室活动
到了监室之后除了提审、会见、开庭，一般就不会出去了，一直都待在监室里面，好在在房间里面是不用一直戴着手铐的。进去后就有人给登记，问是做什么的进去的，什么罪名，然后发放蓝色的囚服穿在身上，会教监室里面的规矩，上厕所、吃饭、看电视等等。
然后下午的时候会洗澡，第一次光着身子在暴露的地方洗澡，吃人生第一次最难吃的饭。然后晚上会坐在床板上看电视，不能乱动。到晚上9点多，就铺被子睡觉了，完全没办法想象这么小的房间能睡这么多的人，人挤人，被子也很臭，但是都必须接受这一切。
结语：刚进看守所都会经历这个过程，害怕、无助、委屈。甚至害怕被打，但是现在管理还是比较文明的，主要就是先适应这个环境，慢慢地就习惯了。