—卧龙区第一人民医院—
金秋送爽，丹桂飘香，又是一年重阳至。重阳节，不仅是登高望远、赏菊品糕的好时机，更是中华民族尊老、敬老、爱老、助老的传承时刻。
九九重阳 健康相伴
随着重阳节的到来，时令也逐渐进入深秋。中医认为，秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉，会使得老年人更易生病。因此，这个时期做好保健养生的工作尤为重要。
·饮食调养：宜食清淡、易消化、营养丰富的食物，如粥、汤、蔬菜、水果等，避免油腻、辛辣之品，以防加重肠胃负担。
·适度锻炼：选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、八段锦等，增强体质，促进血液循环。
·情绪调节：保持心情愉悦，避免情绪波动过大，可以通过阅读、听音乐、与家人朋友交流等方式调节情绪。
·定期检查：老年人应定期进行身体检查，了解自己的健康状况，及时发现并处理潜在的健康问题。
健康与关爱同在
为深入贯彻南阳市“敬老月”集中宣传活动的精神，给老年人提供更加全面、便捷、优质的医疗服务。10月11日，卧龙区第一人民医院积极参与2024年全市“敬老月”集中宣传展示活动，设立健康咨询台，为前来问诊的民众提供血压测量、血糖检测、心电图检查等免费检查，医疗专家组根据个人的具体情况，进行详细的用药指导，提出个性化健康意见。为现场的老年人解答关于疾病预防、健康饮食、日常护理等方面的疑问，帮助长者更好地管理自己的身心健康。
综合医养服务中心
卧龙区第一人民医院医养结合服务中心以医、养功能结合为特色，集保健、医疗、养老、安宁服务为一体，以医养并重的模式，面向老人提供专业照护功能。致力于使老年患者得到充分诊治和照顾，免去一人住院全家奔波的难题，解决患者及亲属的后顾之忧。
中心配置全屋中央空调，常年新风恒温净化系统，24小时空气能热水系统，中央集中床边供氧，紧急呼叫系统及专业医疗遥测监护系统。病房设施完善，配有独立卫生间，淋浴房，无障碍设施。温馨舒适的中厅，内设棋牌室、书报间和健身康复器材等娱养设施，公共浴室由专业医疗护理人员为失能患者助浴。
综合医养服务中心把解决长者健康养护问题放在首位，用精湛的医术和养护服务为每一位长者的健康保驾护航。不断在医养服务上提质增效，用爱营造如家般的生活氛围，全心全意为长者提供有温度的医养结合服务，真正做到让老人舒心，让家属放心！
健康咨询：
李迎秋主任（副主任医师）：13193685817
高艳红护士长（主管护师）：13598289798
卧龙区第一人民医院综合医养服务中心
车站路与中州路交叉口向东100米路北
注：部分图片来源于网络。
文/图 | 高艳红
编辑 | 刘迦南
责任编辑 | 陈 剑
审核 | 彭兴辉