我们常常感叹,有些事情终究是逃不开命运的摆布,实际上决定我们行为结果的是潜意识。荣格曾说:“潜意识正在操控你的人生,你却称其为命运!”
为什么我们有的时候渴望社交又恐惧社交呢?为什么我们讨厌父母的做法,但最终还是活成了他们的样子?为什么我们总是没有勇气离开不喜欢的人,摆脱掉让自己烦恼的事情呢?为什么我都躺平了,心还那么累?为什么心里想的和说出来的总是不一致呢?
很多人都有着类似种种纠结,我们时常感到有两个自己在不断较着劲,其实那就是潜意识在作怪。潜意识总是在冥冥之中控制和支配着我们的所思所想,支配着我们的情感和行为。
原来决定你人生剧本的不是你,而是潜意识。只有读懂潜意识,唤醒潜意识,触达问题的本质,才能获得你想要的答案。
为了帮助大家能够觉醒潜意识,看见接纳自己的潜意识,找出困扰的真正原因。今天,小编推荐阅想时代的新书——《潜意识觉醒:用图解读看不见的自己》。
本书详尽介绍了作者原创的心理投射工具——东方真我图的原理和使用方法。
东方真我图基于心理投射的原理,经过巧妙设计,融合了丰富的本土化生活场景、传统文化元素,能更好地触及华人的生活记忆,快速触发华人的潜意识。
东方真我图包含144张东真图、144张东真字、90张人像图、66个疗愈方子等,它们将构成无数种排列组合,能够让你与内心的真实自我深度联结,找到困扰你多年问题的答案。
本书通过案例的方式,解读了与人们生活息息相关的七个方面,分别是自我评价、原生家庭、亲密关系、财富、创伤、人生使命。它既可以供个人进行自我探索,看到自己的影子,获得人生启发,又可以用于心理咨询。
作者安心是应用心理学博士;北京大学特聘讲师;东方真我图疗法(PRM)创始人;国际整体暨自然医学学会(IHNMA)PRM技术亚洲培训导师;中国智慧人才网客座教授;中国科学院心理研究所心理咨询师。
编辑推荐:东方真我图堪称“东方OH卡”,画面设计更能让中国人产生共鸣。
推荐人:秋叶品牌、秋叶PPT创始人秋叶;国际整体暨自然医学学会(IHNMA)亚洲中国区首席运行长蔡仲淮;立命馆大学研究生院人间科学院临床心理学专业教授、博士生导师、心理教育咨询中心主任,《图片物语》一书作者吉沅洪。
赠品丰富:1本练习册《炼心炉》+12节视频课+144张东真图缩略图+2张明信片。
故事性强:全书有20多个案例,完整呈现来访者的经历和在东真图帮助下发生的改变。
基于心理投射原理设计的东方真我图,形式丰富,包括144张东真图(72张乾图,72张坤图)、144张东真字、90张人像图,以及66个图阵方子。通过选图或抽图,慢慢走进人的潜意识。
本书从自我评价、原生家庭、亲密关系、职业天赋、财富金库、隐秘创伤、人生使命等方面,用理论和案例相结合的方式讲解东方真我图的使用方法。这些内容可以给人们关于生活中的大部分困扰带来启发。
无论是个人自助还是心理咨询师作为咨询工具,都能起到快速、良好的效果。
四色印刷,更好地展示了东方真我图,也让阅读更愉悦。
如果看不到潜意识,那么再痛苦也无法疗愈。
提到潜意识,我们首先会想到西方心理学家鼻祖弗洛伊德。他曾经把人的整体意识比喻成一座漂浮在海面上的冰山。冰山有一部分露出海面,有一部分隐入海中。海面上可以被看见的部分是我们的意识层,它是我们可以自知的部分,意识层包含着我们的行为、思想和知觉,有心理学家说意识层只占了全部意识的10%,也有的说占5%。
水面摇摆不定的部分为前意识层,它是可以被唤醒的部分。简单的理解为就是说我好像知道,让我想想。前意识层包含了回忆、感触和记忆,它在我们的全部意识中占比也很小。
水面以下的部分为潜意识层,又被称为“无意识”。我们可以简单的理解为我知道我有潜意识,但不知道潜意识中有什么。
在我们中华传统文化中,潜意识通常被解释为“心性”。是一个人内在的本性,也是一个人道德和精神品质的基础。心性的深处藏着真实的自己,也藏着使自己痛苦的真相。
古人很早就提到了境由心转。我们的世界是由我们的心投射制造出来的。比如有人看到一朵花,会感叹,真的是生命短暂呀,从而伤感花朵的凋零。而有的人看到一朵花却想到虽然一生短暂,却绽放的那么夺目,全力以赴的完成着自己的使命。这样的过程真美好。
由此可见我们的世界就是由我们的新投射制造出来的。但是境由心转是一种能力,却并非人人都具备。所以今天推荐给大家这本潜意识觉醒的书。帮助大家借助东方真我图,提升自己的这个境由心转的能力。
打开这本书,借助书里有趣的方法,我们将学会与自己的内在沟通、发现问题的本质、从而获得智慧、寻找心理困境背后的真相,并且疗愈自身。让身心重获健康。
正如作者安心所说,当你照镜子时,你会看到自己的外表,当你看东真图时,你会看到心灵的模样。
相信每个人看完后都会心有所获,拨开迷雾,找回自己。
期待你的蜕变
让我们一起携手,彼此见证成长~