在生活中受主观意识控制的头脑晃动是正常的，比如兴高采烈、心情愉悦时，会面带微笑、摇头晃脑。但有些人摇头晃脑完全是不自觉的，不受控制，而且频繁地摇头晃脑，这有可能是身体出问题了，需要注意。
有一些婴幼儿会出现摇头晃脑的情况，这是因为大脑皮层尚未发育完善，会出现头部不受控制、摇头晃脑的情况，但只要孩子生长发育正常，饮食正常，就不必过分担心，随着年龄的增长，这种现象会逐渐消失。
学龄儿童经常不自觉地摇头晃脑，并且伴随挤眉弄眼、扭脖子、抖肩、甩胳膊、清嗓子、尖叫怪叫等行为，这极有可能是患上了儿童抽动障碍。
儿童抽动障碍是起病于儿童时期的一种慢性神经精神障碍性疾病。临床以不自主的、反复的、 快速的一个或多个部位运动肌收缩或不自主发声抽动为特征的一组症候。抽动通常从面部开始，逐渐发展到头、颈、肩部肌肉，而后波及躯干及上、下肢。
多发生于2至15岁，以5至10岁起病最多，10至12岁较严重，少数可持续至成年，男孩明显多发于女孩（约3-5:1）。抽动障碍的发病率约为1%-7%，有报告达4%-23%。有关数据表明，在我国，上千万儿童患有抽动障碍，抽动障碍已经成为影响孩子健康成长新的危机。
对于成人，摇头晃脑可见于紧张，交感神经过度兴奋，无法控制随意运动，导致头部不由自主地摇晃；也可见于特发性震颤，以运动障碍为特征，单手或双手震颤，头部经常会随之摇晃。特发性震颤又称为家族性震颤，大约60%的病人有家族史，发病率也高于普通人并且会随年龄增长而加重，发病率随之增长。其发病年龄有两种观点，一种是在20至30岁和50至60岁这两个年龄段。
此疾病属于非器质性病变的疾病，无法通过任何仪器检查出来，致病原因也尚不明确。服用一些西药只能暂时地压制缓解，长期服用也会对自身造成极大的伤害，治标不治本。
另外，不自觉摇头晃脑的原因也有可能是帕金森病，它可以随着病情的进展，出现步态的异常以及面部表情的消失，所以会出现头部不自主地晃动，严重的话甚至会出现全身抖的情况。不同于特发性震颤，帕金森属于静止性震颤，主要的表现症状在静止时震颤，运动时症状减轻。
不同年龄阶段，出现不自觉地摇头晃脑情况，有可能是身体发出了警告，要及时到正规医院进行相应的检查，确诊病情及时进行治疗。
参考来源：科普时报、重庆市人民医院、健康杭州