如果你遇到事情就委屈想哭

一位网友问：
“我都已经 24 岁了，但遇到事情委屈的时候还是选择哭泣，啥时候才能成熟？”
从生物学反应来说，遇到委屈的时候哭泣和遇到开心的事情欢笑性质类似。
可是，由于忌讳和回避痛苦的倾向几乎具有跨文化的一致性，故而，当委屈和痛苦来临的时候，人们习惯进行防御，希望把自己打扮得泰然自若点，有时可能达到自欺欺人的程度。
遇到事情委屈的时候哭泣又经常带有性别角色偏见，人们可能接受一个女人经常在遇到委屈时哭泣，而不愿意看见一个男人这样，否则就感觉这个男人不够男人。
可是，我们不要忘记，不论性别，每个人呱呱坠地时，都因离开母亲温暖的子宫体验到痛苦而大哭！
遇到事情感到委屈时哭泣和一个人对情感的反应方式高度相关，而和一个人的年龄没有必然联系，更不是判断一个人是否成熟的标准。
你说你选择哭泣，我不太确定这是你的一种有意识选择，抑或是条件反射。
如果是前者我则倾向相信你已经摸索出了适合你的情绪宣泄方式，反而超越了惯于情感压制和情感隔离的人。
如果是后者则属于你的个人特色，这种情绪反应是中性的，谈不上幼稚或者成熟。
人们经常说“哭出来是悲伤，哭不出来是抑郁”。
当你遇到事情委屈时哭泣，这恰恰可能是情绪反应鲜活的特征，不至于痛苦到抑制了情绪宣泄功能，这是从情绪激活到完全平复的必要过程，没有这个过程反而不能完成对事情或者丧失的哀悼过程。
最后，我想送给你一句话：“真正的勇士不是不哭泣，而是流着泪依然要前进。”
只要你不因哭泣而忘了脚下的路，那你就不用太在意遇到事情委屈就哭泣的个人特色。
——袁老师