眼睛是心灵的窗户，宝爸宝妈们应该都跟小果妈妈一样，希望
自己的宝宝能有一双水灵灵的大眼睛，能够感受这五彩缤纷的世界。
而7个月的宝宝，对母乳或配方奶以外的其他食品有了自然的欲求，小编会给宝宝添加半固体食物，如米粥或面条，一天只加一次。
推荐辅食：黄鱼泥青菜粥
提示：黄鱼含有丰富的蛋白质，有助于促进宝宝眼睛和智力的发育。
适合月龄：
7个月以上
材料：
小黄鱼一条、青菜若干、大米若干
1、大米熬粥
2、将小黄鱼蒸约1个半小时，出锅
3、将小黄鱼挑刺留肉，再碾压成碎，盛碗备用
4、青菜打磨留汁，倒入稀饭中，再煮几分钟
5、稀饭煮开后，盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可
推荐辅食：土豆胡萝卜肉泥粥
提示：土豆的蛋白质、氨基酸含眼睛是心灵的窗户，宝爸宝妈们应该都跟小果妈妈一样，希望自己的宝宝能有一双水灵灵的大眼睛，能够感受这五彩缤纷的世界。
而7个月的宝宝，对母乳或配方奶以外的其他食品有了自然的欲求，小编会给宝宝添加半固体食物，如米粥或面条，一天只加一次。
推荐辅食：黄鱼泥青菜粥
提示：黄鱼含有丰富的蛋白质，有助于促进宝宝眼睛和智力的发育。
适合月龄：
7个月以上
材料：
小黄鱼一条、青菜若干、大米若干
1、大米熬粥
2、将小黄鱼蒸约1个半小时，出锅
3、将小黄鱼挑刺留肉，再碾压成碎，盛碗备用
4、青菜打磨留汁，倒入稀饭中，再煮几分钟
5、稀饭煮开后，盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可
推荐辅食：土豆胡萝卜肉泥粥
提示：土豆的蛋白质、氨基酸含文bwwc888.Cn量丰富，胡萝卜富含维生素A和β胡萝卜素能促进宝宝眼睛发育
适合文z946.Cn月龄：
7个月以上
材料：
土豆一个、1/3个胡萝卜、牛肉或瘦文shutter-call.Cn肉、骨汤一
1、胡萝卜切丝和粥同煲
2、土豆蒸熟，后用筛子压成文fengqi.net.Cn泥
3、将肉切丁，放入骨汤中煮开后，用料理机打成泥。
4、将粥文shibaby.Cn倒入肉汤中，再加入土豆泥，搅拌均匀煮开即可
3岁以内的宝宝正是文baringa.Cn身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食文xiaoyihe.Cn是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因文qiulele.Cn此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食文daisyroom.Cn书籍必不可少。
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什文eurostrade.Cn么》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师文tablemap.Cn，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书文w6909.Cn内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比文dindex.Cn如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误文3355wioo.Cn区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？文456121.Cn等等。
《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的文ysa.net.Cn辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的文licai580.Cn辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁文f8622.Cn之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、治咳嗽等各种文mdqixie.Cn食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
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分和作用，孩子爱吃，大人易学。文5188music.Cn
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1文444044.Cn周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不文selectitalytours.Cn用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，文3344cn.Cn美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
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