《中庸》里讲:

喜怒哀乐之未发,谓之中;发而皆中节,谓之和。

也就是说,当一个人能够做到克制情绪,不把情绪表达出来的时候,叫做中。

即便有情绪,也会有选择、懂得适度地表露出来,叫做和。

人生在世,人最怕的就是得意忘形,愤怒失控,痛苦颓靡,惊愕失态。

以至于人很容易活成了情绪的奴隶,心态容易处于崩溃的边缘当中。

到最后,给人一种越来越没有风度,也越来越没有修养的印象。

其实,如果一个人能够做到无论面对顺境或是逆境,都能平和对待的话。

那么,就能够保持内心的平静,稳住自己的情绪,掌控自己的心态。

最终,也能够更加游刃有余、平心静气地过好余生。

说白了,一个人最贵的修养,就是这两个字:平和。

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情绪平和

情绪平和,是一种难得的修养。

其实,退一万步来讲,一个人只有先让自己幸福了,他才能够让别人幸福。

也就是说,一个人只有让自身具备了幸福起来的能力,才有给别人带去幸福的可能。

所以,真正聪明的人,一定知道人活一辈子,最重要的事情,就是先把自己投资起来。

那么投资自己,最关键的一步其实就是,想方设法让自己的情绪变得平和。

因为只有情绪变得足够平静、平和之后,自己才能够更加清醒、冷静地看清身边的局势,社会的趋势。

最终,把控自己人生的走势,最后才能够靠自己的坚持和努力,让自己人生真正可以做到起势。

王阳明说:人极静,则万事可看通透。

让自己的心绪变得平静起来,那么不管遇到怎么样的事情,自己的内心就像湖面一般,清晰且正确地映照万事万物。

最后,也就是能够让自己更清楚、也更有勇气地认清真相,克服恐惧,保持镇静的心理。

这样的话,一个人才能够从中得到经验和智慧,让自己心智走向成熟,得到成长,方能在最终做出更多的正确选择。

正确的人生,一定是由正确的选择垒造起来的。

所以,要学会让自己的情绪变得平和,尽可能让自己用一种平和的心境,去做出细致的观察、正确的判断、深刻的反思。

最终,你才能够更加松弛,更加淡定地做好准备,做好事情,得到好结果。

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心态平和

心态平和,更是一种难遇的修养。

心态不稳的人,生活状态就不稳。

生活状态不稳,你的人生局势也不可能稳。

这样下去的话,人就会觉得自己越活越没意思,因为生活越来越迷茫,人生越来越困顿。

甚至到最后,整个人会变得极其极端,是非不分,善恶不管,总是觉得要搞出一番坏事来发泄。

王阳明在《传习录》中强调:

“无善无恶心之体,有善有恶意之动,知善知恶是良知,为善去恶是格物。”

心态平和的人,才会端正自己的态度,强化自己的行动,塑造自己的人格。

最终,面对生活的是非恩怨,善恶成败,自己心中都有所辨别,更能够有所选择。

可以说,当一个人的心态趋于稳定,甚至越来越平和的时候,那么面对生活的纷纷扰扰,自己一定能够坦然对待。

人生在世,心态越好,活得越好。

接受命运的无常,面对生活的变故,自己始终能够做到顺其自然,不纠结,不痛苦,不执着。

如此,无论遇到怎样的一番人生境遇,哪怕当下很难让自己稳定情绪,稳定心态。

但是,也需要让自己及时做到翻篇,不要活在过去,惩罚现在,迷失未来。

只有让你的心态变得越来越平和,你的生活质量才能够越来越稳固,对于自己来说才会越来越自在、惬意、圆满。

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生活平和

其实,当一个人的情绪平和了,心态平和了,那么他的生活节奏、状态也就平和了。

如此,当一个人长期处于这么一种境界的话,他就不会轻易被外界的诱惑和所谓的欲望束缚住。

因为他们不会再为一些浅薄的欲望、低级的诱惑给困住,也是因为他们已经看穿了其中的本质。

显然,当一个人看穿事物的本质越来越多,越来越透彻,也越来越明亮的时候。

那么,他当下所做出的判断和选择,就会更正确,就会少走更多的弯路,也能够更快地抵达自己的目的地。

叔本华说:

“生命是一团欲望,欲望不能满足便痛苦,满足便无聊。人生就在痛苦和无聊之间摇摆。”

尽可能让自己的心态情绪都趋于平静,平衡,平和,唯有如此,你的人生境界才能够变得更加高超、不凡。

最后,一个人才能够真正了解自己,了解生活的本质,也才能够真正过上一种更加平和,也让自己感觉到更加舒服惬意的人生。