越长大越明白，成年人的世界里，总是充满了各种不如意。
工作上的挫败，家庭上的摩擦，感情的互相猜忌，都会让我们产生沮丧。
可是，人生这场列车，本就是不断风雨兼程。
只要我们还活着，就注定会麻烦不断。
作家三毛曾说过：
“折磨你的从来都不是任何人的情绪，而是你心存幻想的期待，世界万物都在治愈你，唯独你不肯发个你自己。”
所以，与其让自己深陷于苦苦期待的痛苦当中，不如早一些降低期待，放过自己。
如此，我们人生的力量来源才能变成向内探求，而变得不断强大。
不期待关系
一个人，如果在生活里总是把自己寄托在人与人的关系上，产生过高的期待。
那么，一旦期待落空了，就会感到失望，情绪就会因此而变得不稳定。
就好像自己的生活某些地方缺了一块，心里变得空落落的。
事实上，生活忙碌，每个人活着，都有自己的事情。
这世上，没有人能够做到把别人看得比自己还重要。
即便是最亲近，看起来最爱你，最关心的人，他们也都不可能事事都以你为先。
所以，我们不要总是渴望自己在别人心里位置到底有多特殊，多重要。
就像名人罗翔曾说过：
“永远不要在自己所看重的事情上，投入不切实际的期待。”
这个世界上没有人会最关心你，所以你把自己生活的期待投入到不稳定的人际关系里，本身就是不切实际的行为。
正所谓，没有期待就没有失望。
有时候你越期待，反而这段关系让你越失望。
所以，与其让自己深陷在失望的痛苦里，不如早早地看透一切。
明白生活最重要的是我们自己，不把情感寄托在那些关系上。
把属于我们的期待投入到自己的工作和生活里，以此来充实自己丰富自己。
如此，我们的人生的快乐来源就会变成我们自己的内心。
我们内心也不会因为那些关系变得极易动摇，而是在自己一步步的成长里，越来越强大，越来越稳定了。
不期待结果
曾听过这样一句话：“这世间，无论好坏，都是自有安排。”
有时候，我们要相信，万事万物的发生和结果都是冥冥之中自有定数，自有安排的。
倘若，一个人总是纠结和忧虑一个结果。
那么他人生的情绪，只会变得越来越失望。
在《允许自己虚度时光》中写道：
“我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。”
今天的担忧不会消除明天的负担，你越是这样，除了让我们自己活得更加不快乐，不轻松，没有任何意义。
就像爱默生曾说过：“享受过程，而不是结果。”
当我们去做了一件事，享受这件事过程本身带给我们的感受就好了，没必要让自己过度担心它的结果。
要相信人生是会顺其自然的，该发生的就会发生，一切会有结果，也一定会有结果。
即便一件事真的对于你而言没有任何结果，或者是坏的结果。
那我们也没办法，只能选择接受。
所以啊，我们一定要放过自己，放下我们的得失之心。
用不期待、不在意结果的心理去全心全意投入到自己的事情里，自己的生活里。
做到享受一件事本身的过程，而不是只追求它的结果。
如此，无论这件事最后的结果如何，我们才不会因为期待而受伤，也就才能拥有真正接受它的勇气和力量。
也是只有这样下去，余生的日子里，我们才能看起来无所不惧，内心强大了。
不期待，内心才能强大
人生这条路，我们走得越长，就越懂得一个道理。
那就是，当我们越不期待的时候，就是我们最强大的时候。
尼采说过：“那些杀不死你的，会使你更强大。”
不期待，从来都不是让我们对自己和人生失望透顶，无动于衷，麻木不仁。
而是不去期待那些人世间易变和不足以重视的东西，不去在乎那些无法掌控的结果。
从而在这繁复易变的世间掌握一种稳定，强大的内在力量。
一种不会轻易为外所动，面对任何事情的发生都可以坦然面对的超脱之心。
因为只有这样，我们才能让自己内心回归平静，不会像之前一样因为期待，而容易若自己的情绪而波涛汹涌，难以控制。
所以，放下那些莫须有的期待吧，去回归本心，找到属于自己的生活真谛。
相信只要如此，我们内心只会强大，不会弱小，日子只会更好，不会更差！