中医张伦：入秋后，这些水果别再吃啦！越吃脾胃越虚
张伦 广东省第二中医院主任中医师，现定期在广州宏韵中医坐诊。
中医讲究养生要顺应天时，现在已经入秋，如果还保持着夏季吃水果的习惯，那你的肠胃可能就要发出抗议啦~哪些水果适合吃，哪些不适合？今天我跟大家一次说清。如果觉得文章有用，朋友们可以给我点个免费的赞，分享一下，感谢支持！
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不适合西瓜：夏天吃可以清热解暑，但它性质偏寒，我们的脾胃是喜温恶寒、喜燥恶湿的，西瓜吃多了不仅寒气伤胃，还容易产生湿气。李子：普遍偏酸，容易刺激胃酸分泌，吃多了还生痰助湿，所以脾胃虚弱和胃食管反流患者最好避开。榴莲：糖分相对较高，且含有大量的粗纤维，建议少吃，否则容易加重胃肠负担，引起消化不良。适合吃苹果：营养成分丰富，具有健胃、生津、润肺的功效，多吃可以调节炎症反应，苹果中含有的鞣酸、果胶、膳食纤维，有止泻和通便的双重作用。加热后果纤维软化，对胃肠道的刺激小，更利于脾胃虚弱的人食用。葡萄：性平偏温，不易上火，也不容易伤胃，有生津消食、缓解疲劳、补血益气的功效。当然以上只是针对一般情况而言，每个人病情不完全相同，如果您吃了觉得不舒服，那就不要再继续了。
中医张伦医生擅长：胃肠镜诊治，上消化道出血、胃、十二指肠溃疡、慢性萎缩性胃炎、慢性结肠炎、慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝。