无论是青春期的少男少女，还是成年的打工人，常常免不了脸上冒痘（医学上叫做“痤疮”），这让人烦恼不已。
市场上充斥着各种声称能够快速祛痘的产品，其中一个就是痘痘贴。它不仅便捷，看起来也靠谱，成为了不少人的祛痘首选。
但是，痘痘贴真的能够祛痘吗？本文将带你一探究竟，揭开痘痘贴背后的原理，帮助你做出更明智的选择。
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痘痘贴有用，但不多
我们知道，痘痘贴是一款产品，不是药品。在医学上，它不是很主流的选择，医生们也不太瞧得上它。不过，客观地说，它倒不是智商税，而是真的有点用处。
之所以这样说，是有一些学者拿痘痘贴做过科学研究，发现确实有祛痘的作用。
比如说，前些年，我国台湾地区的学者，就拿用了一种痘痘贴和普通的贴片做对比，以观察它们的疗效差异。研究中，痘痘贴是一种水胶体敷贴，普通的贴片就没有水胶体这种关键成分。
他们招募了 20 名轻到中度的痘痘患者，每两天用 1 次痘痘贴（或者普通贴片），持续最多一周的时间。结果发现，用了痘痘贴的人，痘痘的严重程度和炎症表现都有明显改善，尤其是用了 3～7 天的人，病情改善效果远优于使用普通贴片的人。
不止于此，学者还同时发现，痘痘贴能够一定程度改善红肿、出油和色沉的情况。至于安全性，学者也有作观察，结果没有发现任何特别的副作用。由此可见，痘痘贴祛痘方面，还真的有两把刷子。
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不过，先别高兴太早，这里马上要泼一盆冷水——虽然痘痘贴有用，但不多。这样说的依据有这样几个：
有关痘痘贴的研究太少，证据不太充分；
痘痘贴毕竟没有药物成分，效果很可能不如规范的药物治疗；
医学界有大量主流的去痘方案，效果有经过大量研究和临床实践证实。
对痘痘贴，作为医生的态度是，它或许是有效，但不值得夸大疗效。
痘痘贴的风险，要警惕
值得强调的是，使用痘痘贴偶尔还会有风险。
相对常见的是，有的痘痘贴本身的透气性不好，或者用久了之后痘痘被表面的脓水闷着，这会帮助细菌生长，加重痘痘。
之所以会有这种情况，是因为引起痘痘的细菌——痤疮丙酸杆菌更喜欢缺氧的环境，生活环境氧气少的时候，它们繁殖得更好，感染的程度更重。
另外，如果买到不靠谱的、成分杂乱的痘痘贴，还有皮肤刺激和过敏的风险，表现为用了痘痘贴的地方出现了发红、脱皮、刺痛、瘙痒等反应。
如果用了痘痘贴，疑似有加重，还不如不用，那就要及时停掉并就医。
话说回来，如果痘痘严重，深受困扰，最好还是先看医生，医生评估后进行个体化的对症处理，或许会更好。
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要想去痘
皮肤科医生的方法是……
医生去痘的手段就太多了，具体思路，总结下来，有这样几点：
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思路 1 ：看年龄
如果是儿童或者青少年，口服药物会比较慎重，比如多西环素、米诺环素、异维A酸，一般会优先考虑外用药物，比如过氧化苯甲酰、克林霉素。
如果是女性，对于部分严重的人，偶尔会考虑加上复方口服避孕药，能够兼顾去痘。
另外，如果有特殊情况，比如孕期、哺乳期，那么要避免用维 A 酸类的药物，比如异维 A 酸、阿达帕林。
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思路 2 ：看严重程度
痘痘有轻有重，通常来说，轻微的痘痘（比如很少有脓痘和脓痘，只是散在的闭口/粉刺）可以优先选择外用药物来治疗，严重的痘痘往往会考虑口服药物联合外用药物。
如果有痘痘的后遗症，比如红痘印、黑痘印、痘坑，则可以再叠加其他的治疗方案，甚至药物以外的措施，比如医学刷酸、光子嫩肤。
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思路3：看是否易复发
如果复发频繁，那么还要制定减少或避免复发的策略。比较常用的策略是，先用联合的方案治疗到痘痘消失，然后慢慢停掉口服药物，接着过渡到外用药物继续巩固一段时间。
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思路 4 ：加强护理
除了药物治疗外，日常的防护也很重要。被证实有效的护理建议是：注意皮肤清洁，可以使用洗面奶；适度化妆，当日要及时卸妆；管住手，尽量别过度挤痘痘。
至于痘痘贴，主要看个人的经验，医生这边没有标准、规范的使用建议。它可以单独使用，也可以与药物联合使用，联合使用的话，预计祛痘效果会更好。
最后，我们再做一个简单的小结：
痘痘贴是一款常用的非药用产品，研究表明，痘痘贴能够改善痘痘的严重程度和炎症表现，同时可能帮助吸收皮脂、防水透气、减少紫外线损伤，并防止手触摸痘痘。总体来说，是有一些去痘的作用，只不过要注意的是，痘痘贴并非万能，它的效果有限，且研究证据不足，不要过于神话它。
另外，痘痘贴使用不当可能会有风险，如透气性不好可能导致细菌繁殖，加重痘痘。对于严重或易复发的痘痘，建议是寻求医生的专业治疗。医生会一般根据年龄、痘痘严重程度和是否易复发等因素，制定个性化的治疗方案。具体方案一般包括外用药物、口服药物、医学美容等方法。最后，日常护理也很重要，包括保持皮肤清洁、适度化妆和避免挤痘。
参考资料
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[4] 寻常痤疮的治疗概述. UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/acne-vulgaris-overview-of-management.
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作者丨唐教清 皮肤科主治医师 医学博士
审核丨冯珺 国药同煤总医院 皮肤科副主任医师
策划丨杨雅萍
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