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01
认清形势，丢掉幻想。体面活着，就是胜利和希望，其他的不要多想。
02
加强调养，提升自身免疫力，这是万事中最最重要的，有健康才有未来。
03
运动是这个世界上收益确定性最高的投资，长期中等强度的健康运动，一定是中年人最好的投资。
04
四不：不置办固定资产，不投资，不借出资金，不创业，不扩张。
05
逆向思维，闻东奔西。不凑热闹，也不要随大流。要独立思考，用逻辑思维。
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06
基础消费，开源节流，勿炫耀忌虚荣。
07
戒争戒斗戒冲动，控制情绪尽量谦卑。
08
构建一个或多个温暖团结的小共同体，互帮互助，攻守同盟。
09
守底线。不降其志、不辱其身、不助纣为虐。
10
看大势，做小事，尽人力，听天命。未来十年，你能体面地活着，就是赢家，比你赚多少钱或实现什么理想更为重要。