最近看到很多人都在网上询问解决牙结石的方法，作为一个过来人，真是见不得大家被牙结石折磨！话说之前，我的牙结石毫不夸张的讲，牙齿上90%的地方都被牙石覆盖，看起来又脏又黄就算了，还伴随着难闻的口臭，就连呼吸都会散发出来一股臭味，最严重的一段时间，牙龈出血常年都是红肿的！为了解决这个问题，我也是先后尝试了很多方法，走了不少弯路，总算是在今年二月份有了好的结果，现在的牙齿变得很亮白健康！下面给大家讲讲我的具体做法，希望对大家有所帮助！
首先洗牙对牙齿的伤害很大，建议大家尽量在对牙齿没有任何伤害的基础上，选择温和有效的方法解决牙结石问题！我当时对比效果和影响之后，在朋友的帮助下，决定常用壹阿生牙膏！它的清洁力和瓦解牙结石的能力，可以说是很多牙膏没办法做到的，当然，这也不是我随便乱说的，整个使用感受我都做了详细的记录，接下来根据时间段简单回顾一下效果 ！
那会儿刚用了四五天吧，我就看到牙齿表面的黄渍被刷淡了，没有之前那么明显了，口气也清新了很多，用到一个月在刷牙的时候就发现有一些非常细碎的牙石被刷掉了，后面的一段时间里，大小不了的牙石都开始慢慢脱落。第二支牙膏用完后，牙石就被清除的干净了。一看效果这么好，后面我就一直使用，目前过去快两年了，口腔的状态依旧保持的很好！
其次使用冲牙器，平时即使刷牙刷得再仔细也会有一些不方便清理的死角存在，就比如牙缝的深层位置和牙齿盲区，这个时候冲牙器的使用就很有必要了，它是利用脉冲水流冲洗牙缝中的食物残渣，防止它们在嘴里发酵产生异味，也避免时间沉淀形成牙渍、牙垢。
最后就是用巴氏刷牙法，这个是医生推荐给我的刷牙方法，据说可以提高清洁的效率。我当时会回去后找了跟练视频，每天刷牙时一遍看一遍学，也就三五天就学会了，后面慢慢养成习惯后，发现其实操作起来也挺简单的，而且牙齿也明显的变干净了，不怕麻烦的朋友也可以试！
好了，今天的分享到这里就结束了，都是我在解决牙结石期间总结出来的一些小心得，有需要的朋友们赶紧去试试！祝大家都能早日拥有健康的牙齿状态！