尿酸高的朋友，这4种食物一定要远离，一，狗肉，吃狗肉大家也认为很残忍是吧，狗肉当中含有很高的嘌呤。
第2个，猪肝，嘌呤含量也是非常的高，尿酸高的人尽量不要吃猪肝。
第三，带鱼，每100g的带鱼当中，就含有390mg左右的嘌呤，带鱼含有嘌呤也是非常高的。

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第四，火锅，每个人都非常爱吃火锅，但是它是我们说的嘌呤杀手，请大家一定要记住这四种食物，
中医认为，高尿酸、痛风是体内湿热较重所致，因此调理要从清热祛湿来入手。
推荐一个食疗金方，
1、菊苣：含有生物碱，具有降尿酸的作用；
2、栀子：清热利湿，促进尿酸排泄，养肝护肾；
3、葛根：利尿排湿；
4、桑叶：养肾利尿；
5、百合：养肝养肾，利尿消肿。将这5种食材搭配一起，用开水焖泡10分钟，每天喝2杯，一个月后等你的好消息！关注我，让您更健康。