大家都知道，胃病三分靠治，七分靠养，所以饮食调理非常的重要，建议做到饮食的平衡，不要总吃一种菜，今天和大家分享几种营养价值比较高的蔬菜，

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第一，西兰花富有维生素C，维生素K，第二，甜椒有丰富的维生素C，
第三，胡萝卜富含胡萝卜素、维生素等，第4，菠菜富含叶酸，第5，西红柿富含维生素C，维生素E，
第6，油菜，含有丰富的钙质，第7，茼蒿，富含铁元素。并且胃病的患者，还要注意在选择蔬菜的时候，尽量的选择，易消化的食物。
如何正确的养胃呢？其实，早在唐代，大医学家孙思邈在《千金翼方》中就记载过一款养胃茶方
1、养胃珍品——猴头菇
2、丁香，3、养护“胃”士——沙棘配以茯苓、山楂、橘皮、大枣、大麦、佛手等药食同源的食材，科学配伍，每天一杯，如果您不方便准备食材，我们建议您选择现成的茶包，既方便又有效。关注我，让您更健康。