体检大家应该都做过,在体检过程当中有一个项目叫尿检。
绝大多数人对于尿检存在意义认识是不足的。
因为似乎每次尿检完拿到一个报告找医生查看，医生都会告知基本没什么问题，毕竟身体不健康的人终究是少数。
但实际上尿检在体检项目当中是非常重要的，大家千万要引起重视。
特别是尿检当中的这三个指标，如果出现异常，稍不注意后半生健康可能就得跟着遭殃。
尿检为什么很重要？这三个尿检指标究竟是哪三个？如果你也对这些问题感到好奇，千万不要错过本篇文章。
一、常规检查，凡查必做
尿检顾名思义，是体检过程中医院对尿进行技术检测，通过检测数据反推身体健康与否的一项检查。
人的尿液主要有血液通过过滤、重吸收等方式排泄得到。
由于整个过程涉及到包括血液运输、肾脏过滤、尿道排泄等环节，所以通过尿液数据反推身体健康是完全行得通的。
因此尿液检查与血常规和大便常规检查三足鼎立，顺理成章成了体检界三大常规检验之一。
不要被常规检验的常规二字所迷惑，此常规非但不代表身份低廉，反而彰显身份尊贵。
意味着每个医院体检必做，谁都不能例外，既然每个医院都重视，尿检的重要性可见一斑。
因此大家下次去尿检时，要对尿检程序认真对待，可不能再像以前一样随便撒泡尿就完事儿。
要想尿检结果不出错，细节必须做到位。
无论男女尿液取样之前务必用纱布或湿巾清洁尿道口。
排尿分两段，前段尿废弃不用，采样只采后段尿。
样品一旦获得一小时内必须送检，绝不可超过两小时。
女性尿检更需讲究，经期不宜做常规尿检。
同时女性特殊的生理构造相比男性更容易出现细菌污染，因此女性尿检前务必做好个人清洁。
当严格按照尿检程序获得尿液样本并及时送检，很快就会获得医院所提供的检验报告单。
在报告单上一般会有包括尿比重、尿酸碱度、蛋白质、尿胆红素等在内十一项检验结果。
虽然理论上讲，每项结果都能反映人的身体健康，每项结果都值得人们重视。
但实际上事儿有轻重缓急，尿液检查十一项结果同样有权重和权轻之分。
相比起其他指标而言，有三样指标对应的健康威胁较大，所以尤其应当重视这三项指标。
哪三样指标呢，不卖关子直接告诉答案，他们分别是红细胞、葡萄糖以及蛋白质。
二、三种异常，务必重视
1.红细胞指标
在体检表单上，关于红细胞的描述一般用数学中加减乘除中的加号和减号。
比如红细胞检查没问题，红细胞一栏显示为阴性，其后缀符号往往使用减号表示。
如果红细胞有问题，减号就会变成加号，当看到有加号出现时，大家千万要引起重视。
并且加号有可能不止一个，医生在对尿液离心沉淀之后，会通过显微镜观察尿液中的红细胞数量。
前面所说的红细胞表示符号加减号，便是根据红细胞数量得出。
十个红细胞对应一个加号，二十个就有两个加，四个加号顶格。
如果显微镜观察到四十个以上的红细胞，其表示就会变为加四或者四加，可见加号越多大家重视的程度就应该越大。
因为红细胞是人体血液中的一种细胞，身体健康的人尿液中不会出现。
如果尿液当中出现了红细胞，说明此人尿血，医学界也将其称之为潜血，加号越多说明尿血症状越严重。
尿液出现血有两种可能，一种是内科毛病一种是外科毛病。
所谓内科毛病，指的是肾小球发炎之类身体内部的毛病。
医生会通过红细胞外观进行判断，如果红细胞外观不完整，形态学检查不一致，就很可能是内科的毛病。
内科毛病有轻有重，除了肾小球发炎之类的轻微疾病之外，还可能涉及到系统性红斑狼疮肾炎等严重疾病。
所谓外科毛病指的是结石以及排尿系统炎症等毛病。
医生同样会通过红细胞外观进行判断，若是红细胞没有被破坏，外观完整就说明尿血原因在于外科疾病。
当然对于患者而言，无论是内科毛病还是外科毛病，只要看到红细胞指标出现多个加号都应当及时就医。
因为哪怕细小炎症引起的尿血，久病不治也容易引发细胞癌变。
2.葡萄糖指标
和红细胞指标一样，葡萄糖指标在体检表单上也用加减号进行表示。
葡萄糖含量越多，加号就越多，大家可以以此来判断自己的尿液含糖情况。
一般而言，健康人的尿液当中是不存在葡萄糖的。
如果尿液当中出现了葡萄糖，要么说明肾脏出了问题。
比如肾小管发生了病变，导致肾小管重吸收糖能力下降，要么说明患上了糖尿病。
肾脏除了能调节血压和分泌某些激素之外，最重要的功能便是过滤对机体有害的毒素，再将这些毒素通过代谢排出。
肾脏若是出了问题，毒素无法排除人便会有生命危险。
糖尿病会导致血糖升高，血糖升高虽然不致命，但却容易诱发各种并发症。
包括眼睛失明、肾衰竭、心梗心衰等等，严重的并发症同样能对生命造成威胁。
所以葡萄糖指标当中出现加号，大家同样要引起重视。
值得一提的是，一些特殊的人士体检结果中出现加号不用担心，就比如妊娠期的妇女，妊娠期结束之后身体就会恢复正常。
3.蛋白质指标
在肾脏当中，肾小球可以过滤蛋白，肾小管可以重吸收蛋白质。
正常人的尿液一般不会出现蛋白质，就算有也很少。
如果体检报告单上关于蛋白质的含量，数值超过了三点五克每二十四小时，说明蛋白质超标，很可能肾脏出了问题。
至于究竟是肾小球出问题还是肾小管出问题，就需要通过进一步检查进行判断。
不论是哪里的问题，对于患者来说及时治疗都是必要的。
如果久拖不治，尿液中频繁出现的蛋白质会导致肾小球硬化。
肾脏细胞非常容易产生炎症，严重多了发生肾癌的概率也就更大。
此外肾小管的重吸收能力是有上限的，如果蛋白质排出量超出了肾小管的上限，压力久崩不散，肾小管便有坏死可能。
总而言之，只要尿检，蛋白质、葡萄糖以及红细胞三个指标务必引起重视。
体检出毛病的及时就医，没有体检出毛病的也不要沾沾自喜，要做好疾病预防。
三、三种异常，如何预防
预防血尿是一项综合性过程，因为内科和外科，炎症结石乃至肿瘤都有可能使人尿血。
单一的预防手段很难做到全面防护，以下四件事预防血尿缺一不可。
1.多喝水
自然界当中任何东西都是越洗越干净，只有水会越洗越脏，因为脏东西会被水流带走。
人若是多喝水，排尿次数多了体内毒素堆积就会减少。
泌尿系统炎症概率会降低，患肿瘤的概率同样也会降低。
2.避免刺激
尿道如果被刺激，就很可能出现尿血症状。
而能够刺激尿道的有诸如辣椒、生蒜等辛辣食物以及烟酒，所以要少吃刺激性食物，戒烟限酒。
3.保护措施
除了食物和烟酒刺激之外，一些化学物品进入人体同样会对泌尿系统造成刺激。
如果在化工厂、染料工厂、橡胶塑胶等与化学物品频繁接触的场合工作，一定要佩戴防护手套和面具。
4.及时排尿
不少人都有憋尿的习惯，或是工作抽不开身，或是教室上课害怕打扰他人。
不管什么原因最好都不要憋尿。
一旦膀胱高度充盈，膀胱出现炎症的概率就会增大，憋尿次数多了，尿血就有可能会找上门来。
预防蛋白尿要做好三件事。
一是蛋白摄入要适量。
很多人认为蛋白质只存在于鸡蛋和肉类当中，只要不吃或者少吃鸡蛋鸡肉类，蛋白质就不会超标。
这种观点是错误的，植物当中同样含有丰富的蛋白质。
比如豆制品当中的大豆蛋含量就超过百分之四十，相比之下鱼虾乃至一些禽肉蛋白质含量不过百分之二十左右。
可见哪怕素食也不能多吃。
至于每天具体吃多少，体质不同标准也不相同。
大家可以类比健身人士的蛋白质推荐量，每天摄入蛋白质最好不超过每公斤体重零点二五克的标准。
如果不健身在此基础上相应减少一些即可。
二是控制糖分摄入。
糖尿病患者普遍存在肾脏问题，因为肾脏在大量的血糖冲击下不堪重负。
哪怕没有患上糖尿病的人士，也不要频繁摄入过多糖，以免肾脏受损。
三是避免剧烈运动。
剧烈运动会导致发热以及一些应激的身体反应，这些应激反应的出现往往伴随着尿蛋白症状。
青少年群体中出现尤为频繁，坚持运动有利健康，但运动要以自身条件出发。
预防糖尿显然要少吃糖，身体缺糖就不会产生糖尿。
这里需要提醒大家的是，少吃糖并非指的少吃糖水或者白砂糖，而是一切形式的糖。
就比如香蕉当中含有大量的单糖和多糖，米饭等碳水化合物吃进体内分解之后也会有糖产生。
所以不仅要少吃糖，还要少吃水果和碳水化合物。
结语
综上所述，尿检环节红细胞、葡萄糖以及蛋白质三项指标异常不能掉以轻心。
因为要么预示着身体器官受损，要么很可能导致严重并发症产生。
为了我们的生命健康着想，出现这三项指标异常，最好直接就医。