在忙碌的生活节奏中,家的味道总能给予我们最温暖的慰藉。一桌色香味俱全的家常菜,不仅是味蕾的享受,更是家人间情感交流的温馨时刻。为了让餐桌每天都能焕发新意,我精心挑选了十道美味又营养的家常小炒,它们简单易学,食材常见,让您的家人每天都能享受到不一样的美味惊喜。

-推荐食谱1-

泡椒肉丝

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食材:瘦肉、子姜、红泡椒、小米辣泡椒、大葱、蒜末、糍粑辣椒

做法:

1、瘦肉切丝两勺葱姜水抓勾,适量生抽鸡精,少量盐,胡椒粉,一勺红薯粉抓拌均匀,倒一层食用油抓匀锁住水分,腌制15分钟;

2、腌制好的肉丝,倒入热油中快速翻炒滑散,炒熟就盛出备用;

3、留底油放入配料,大火爆炒出乳酸味和红油,倒入肉丝,快速翻炒,放入葱段即可。

-推荐食谱2-

红烧肉

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食材:五花肉、大葱、姜、干辣椒、八角、香叶

做法:

1、五花肉冷水下锅,放料酒、葱段、姜片焯水;

2、热油放入白糖小火炒出糖色,倒入焯好水的五花肉翻炒上色,放入八角、香叶、姜片、干辣椒、葱段炒出香味;

3、放入料酒、生抽、老抽、鸡精翻炒均匀,倒入没过肉的开水煮两分钟,再盖盖焖煮三十分钟;

4、煮完三十分钟再加入适量糖、盐,挑出料渣继续盖盖焖煮十五分钟,然后出锅撒点葱花点缀一下即可。

-推荐食谱3-

肉末茄子

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食材:肉末、茄子、葱花、蒜末、小米辣

做法:

1、准备一碗秘制酱料,两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、半勺白糖、一勺淀粉、半碗清水;

2、茄子切条加一勺盐,腌制10分钟、洗净多余的盐分挤干水分、加一勺淀粉裹匀;

3、油热倒入准备好的茄子,煎至表面微黄盛出备用、油热下入肉末翻炒至变色、加入葱蒜小米辣炒香、加入一勺豆瓣酱炒出红油;

4、倒入茄子翻炒两分钟左右、倒入提前准备好的秘制酱料煮至浓稠,撒上葱花即可。

-推荐食谱4-

红烧鸡翅

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食材:鸡翅、姜片、香叶、八角

做法:

1、鸡翅表面划开、下锅焯水,放1勺料酒,3片姜,煮出浮沫捞出洗净沥干水分;

2、油锅烧热,放姜片和鸡翅、小火煎到鸡翅变色,放1勺生抽,2勺老抽,1勺冰糖,小半勺盐,炒均匀上色;

3、倒入清水,八角和香叶,小火炖20分钟,转大火收汁即可。

-推荐食谱5-

回锅肉

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食材:五花肉、青椒、小米辣、姜、蒜、花椒、葱

做法:

1、五花肉洗净皮朝上,凉水下锅,加葱、姜、料酒、花椒,煮熟后捞出放凉切片备用;

2、锅烧热加五花肉,炒至肉皮微卷,加姜、蒜、豆豉、豆瓣酱,炒香后加青椒、小米辣,翻炒片刻后加鸡精,炒至辣椒断生即可。

-推荐食谱6-

鱼香肉丝

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食材:瘦肉、青椒、木耳、胡萝卜、葱蒜

做法:

1、木耳,胡萝卜,青椒切丝,猪肉切丝加盐,一勺生抽,一勺料酒,半勺淀粉抓匀腌制10分钟;

2、鱼香汁:两勺生抽、两勺醋、一勺蚝油、一勺白糖、一勺淀粉、加半碗水;

3、锅中倒油,放入肉丝炒熟盛出来,葱蒜炒香加入一勺豆瓣酱,炒出红油;

4、倒入青椒,胡萝卜,木耳炒至断生,放入肉丝,最后放入鱼香汁炒匀出锅。

-推荐食谱7-

木耳肉片

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食材:瘦肉木耳、姜蒜、蒜苗、青红辣椒

做法:

1、青红辣椒切块,蒜苗切段备用,瘦肉切片,一勺生抽胡椒粉,少许淀粉抓匀腌制5分钟,水开倒木耳焯水1分钟捞出;

2、起锅热油,倒肉片炒熟放入姜蒜翻炒均匀爆香,倒入木耳,加入一勺蚝油,一勺生抽,适量的盐、鸡精翻炒2分钟,最后倒入青红辣椒段、蒜苗翻炒断生即可。

-推荐食谱8-

西红柿炒蛋

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食材:西红柿、鸡蛋、蒜末、葱花

做法:

1、水开后放入西红柿煮1分钟捞出过凉水去皮,切小块;

2、鸡蛋打散煎熟备用,起锅热油炒香蒜末,倒入西红柿;

3、加小半勺盐、1勺自糖,炒出汁水,倒入鸡蛋,翻炒均匀,撒上葱花即可。

-推荐食谱9-

干煸四季豆

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食材:四季豆、干辣椒、大蒜

做法:

1、干辣椒切段,大蒜切末,四季豆切段备用;

2、油热后四季豆先下锅炸至表皮冒泡捞出;

3、锅留底油炒香蒜末辣椒,倒入四季豆、半勺蚝油、一勺生抽、适量盐、少许鸡精调味饥翻炒均匀即可。

-推荐食谱10-

辣子鸡丁

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食材:鸡腿、葱姜蒜、干红辣椒、花椒

做法:

1、小葱切段,姜切丝,蒜切片。

2、鸡腿剁成小块放入葱姜,加两勺料酒➕两勺生抽、大半勺老抽、少许白胡椒粉、一勺蚝油、一勺淀粉抓拌均,腌制20分钟。

3、锅中多点油,油温6成热下入鸡块炸至金黄色捞出,油温再次升高,倒入鸡块复炸30秒捞出。

4、锅中留少许底油,油热下入花椒、蒜片、葱和干红辣椒段小火炒香。放入炸好的鸡块,加一勺生抽、适量盐和少许白糖、鸡精,一勺辣椒粉翻炒均匀(不吃可不放),最后撒入白芝麻和小葱段翻炒均匀即可。

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