2024年9月20日是第36个全国爱牙日，今年爱牙日的主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“全生命周期守护让健康从‘齿’开始”。口腔健康与全身健康密不可分，而且意义重大，比如口腔疾病和心脑血管疾病、消化系统疾病、糖尿病等等，都有很大的相关性，也有很多的文献报道。“健康中国2030规划纲要”中提出“三减三健”，其中“健康口腔”位于首位，可见口腔健康的重要地位，以及口腔防病大于治病的鲜明特点。
根据世界卫生组织对于判定口腔健康的一大“金标准”，就是80岁时还能拥有20颗健康的牙齿。要达到这个目标，不仅需要我们对常见的口腔疾病有所了解，还需要通过长期的努力保持良好的个人口腔清洁习惯并且进行定期口腔检查才行。我国常见的四类口腔疾病即牙体牙髓疾病、牙周疾病、儿童牙病、口腔修复。
常见的牙体牙髓
疾病都有哪些？
最常见的是龋病，就是俗称的“虫牙”。是指在以细菌为主的多种因素影响下，牙齿发生慢性进行性破坏的一种疾病，世界卫生组织已将其与肿瘤和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
我们老百姓常说牙疼不是病，疼起来要命。那么牙为什么会疼呢？牙疼的原因是：牙髓组织受损，产生炎症，随后组织水肿，髓腔内压力增高，然后通过神经传导，疼痛感觉剧烈，就好像一座火山在嘴里喷发。
除了龋病，很多人也经历过牙本质过敏，它是指牙齿受到生理范围内刺激（包括机械、化学、温度刺激）时出现短暂、尖锐的疼痛或不适现象。一般治疗手段有药物脱敏、激光脱敏、充填修复等。
还有一种较为常见的牙体牙髓疾病是楔状缺损，这是一种在非龋性因素长期作用下，牙从釉牙骨质界外表开始，缓慢进展破坏的疾病。而不当的刷牙方法是导致楔状缺损的最主要原因！所以掌握正确的刷牙方法很重要。
正确的刷牙顺序
是什么？
1.刷上下前牙唇侧，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷。
2.刷上牙前腭侧。
3.刷下前牙舌侧。
4.刷上下牙颊侧，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷。
5.刷上下后牙舌侧，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷。
6.刷上下牙牙合面。
什么是牙周疾病？
主要治疗手段是什么？
牙周疾病是主要由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症，会导致牙周组织炎症，牙槽骨吸收，牙齿松动，甚至导致牙齿脱落。牙周病的主要刺激因素是牙石，它是一种沉积于牙面或修复体表面的矿化或正在矿化的菌斑及软垢，由唾液或龈沟液中的钙盐等无机盐逐渐沉积而成，需及时除去，那么这个除去的治疗手段就是洗牙。
洗牙后出现牙缝或者
松动是怎么回事？
由于常年慢性刺激，牙周病发展使牙周组织受损，牙龈乳头萎缩，出现牙缝；牙槽骨吸收则会导致牙齿松动。但这些都是牙周病导致的，而不是洗牙引起的，如果不洗牙，病情只会越来越严重。所以，最好每年洗一次牙，生活中也要好好爱护牙周健康，饭菜塞牙后使用牙线、牙间隙刷，避免使用不恰当的剔牙工具。
儿童牙病常见
的误区是什么？
儿童的口腔健康同样不容忽视。有部分家长认为乳牙将来会替换，所以不需要治疗，这是一个误区。儿童应注意，纠正吮指等口腔不良习惯、及时拔除滞留的乳牙、必要时使用间隙保持器，这些都有利于恒牙的正常萌出。
窝沟封闭是什么？
最佳时机是什么时候？
我们可以对新萌出的恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭。窝沟封闭不损伤牙体组织，口腔医生将封闭材料涂布于牙表面的窝沟点隙，固化后形成保护屏障，阻止致龋菌侵蚀牙体，从而达到预防龋病的目的。
窝沟封闭的最佳时机为牙齿完全萌出，且尚未发生龋坏的时候。
儿童牙齿萌出后达到咬合平面即适宜作窝沟封闭，一般在牙齿萌出4年之内。一般来说，乳磨牙的最佳窝沟封闭时机为3-4岁，第一恒磨牙为6-7岁，第二恒磨牙为11-13岁，双尖牙为9-13岁。对口腔卫生不良的儿童，虽然年龄较大或牙齿萌出口腔时间较久，可根据具体儿童的情况，由专业口腔医生判断是否可以放宽窝沟封闭的年龄。
老年人常见的口腔
修复体都有哪几种？
说完了儿童，再看看中老年人的需求。人上年纪后，如果放任缺失的牙不进行修复，不仅影响进食，也会导致其他邻牙的移位，甚至影响面容。修复体大致分为三种，下面分别做一个简单的介绍。
固定修复体——是一种修复牙体及牙列缺损的修复体，靠粘结剂或固定装置与预备好的基牙连在一起，恢复牙的解剖形态与生理功能。这种修复体不可摘戴，但需修整预备患者自身剩余牙体组织。
活动修复体——是可以自行摘戴的一种修复体，它利用剩余天然牙或粘膜作为支持，通过卡环固定在剩余天然牙上，利用基托使义齿保持适当的位置行使咀嚼功能，但缺点是异物感强。
最后是种植修复体，也就是我们常说的“人类的第三副牙”种植牙，它是一种以植入骨组织内的下部结构为基础来支持、固位上部牙修复体的缺牙修复方式，种植牙不可摘戴，使用体验好，但费用较贵。
种植牙的修复过程大致分为四步：
1.一般拔牙恢复3个月后植入种植体。
2.种植体植入3个月后安装基台。
3.基台安装后即可完成最终牙冠修复。
4.牙周条件允许情况下，可即刻种植。
健康中国2030战略阐述了人群健康目标，其中特意提到：实现全人群、全生命周期的慢性病健康管理，加强口腔卫生，12岁儿童患龋率控制在25%以内。
由此可见，口腔健康越来越得到国家的重视，也是需要我们所有人从幼年到老年用一生时间持续实践的课题。
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