MADAM'S
DAILY
当精神和身体都累的时候，会给自己一点“放空时间”，刷刷小动物视频，看看欢快的综艺之类来放松一下。
最近才慢悠悠地补课《花儿与少年》，仿佛也跟着那些像花儿一样的女生和少年们，在世界各地漫游，是另一种身未动心已远的愉悦旅行。
然后自然是……真的好爱秦岚啊！！！
情绪稳定，极少内耗，当面对身边人的情绪和错误，也能第一时间理解和包容，还自带一种搞笑体质，总是巧妙化解一切不合时宜。面对镜头还能如此自在，没有硬凹人设，太有魅力了～
当从朋友口中得知，上个月秦岚刚过完45岁生日，一整个惊呆！
想到最近看VOGUE策划的“中女时代”系列，就发现即便进入“中女”行列，但这些深处不同领域的女性各有各的耀眼，如同花园中肆意生长绽放的花，展现出蓬勃且多样的「生命力」。
没错，就是「生命力」！这也应证了纪录片《Stutz》中Phil Stutz给出的终极解题思路，要认清自己，知道该做什么的唯一方法是：Activate your life force！（激活你的生命力）
而生命力这座金字塔的底层根基就是我们与身体的关系，而后才是与他人、与自己。
其实随着年龄增长，这种感触会越来越明显。相比前几年，现在自己的冲冲冲的节奏已经放缓了很多，过去可不允许自己有什么“垃圾时间”啊，不过即便如此还是常常被疲惫感打败。
也会嘴硬说还行，但身体不要太诚实，上完一节CrossFit后并没有运动完的轻盈和快乐，只觉得精疲力尽，只想躺平。和朋打趣说，这就是年龄大了吧～
玩笑里尽是真话，自己又怎么会不知道呢。几乎每天都会看到自己在镜头下的真实样子，尤其在电脑大屏幕上选片时看到脸上的细纹，逐渐松弛的苹果肌，还有没休息好时就模糊的轮廓线条，都是胶原蛋白流失的证据呀。
可见单做好外在护肤远远不够，正如秦岚分享她冻龄的秘诀一样，「内调」很关键！
还真不是智商税哦，国际多学科期刊《Cell》就曾揭开人体变老的本质是细胞也有寿命，所以冻龄早就进入内外兼顾的新时代啦，相比传统科技只做面子工程，这样的冻龄才是王道。
我自己也做过很多功课，其实关于冻龄，肌肤和身体都是一个原理，所以非常清楚《Cell》说的到底意味着什么。
因为也有不少顶奢护肤精华、面霜也引入凝住时光的科技配方呀，不同于传统产品只专注于淡化表面纹理，根本治标不治本，一旦停用很快就会被打回原形。它就好像从基底重建了整栋建筑，实现从内到外焕发更持久也更自然地好状态！
所以马上入手秦岚同款，主打内调的【Swisse PLUS新生瓶】！
对 Swisse完全不陌生啦，吃过不少 Swisse的营养品，也是姐妹分享的，都很靠谱，后来还送过不少给爸妈，大获好评。
不过这也是第一次知道 Swisse家还隐藏了一个高奢线营养品牌Swisse PLUS，本着吃进嘴里必须放一百个心的原则，马上做了功课
这瓶Swisse PLUS新生瓶又是整个PLUS系列里的，就是高端中的高端、尖子生里的尖子。
我这瓶Swisse PLUS新生瓶已经吃得只剩一小半了，基本是每日早餐或者晚餐后1粒，养成习惯以后就像每日需要护肤一样自然，不太容易忘记的。不过我身边不少人会有随身的营养品小盒子，这样好像的确更方便，随餐或餐后吃1粒都行。
坦白讲，起初并没有太大的感受和变化，不过我不着急啦，因为任何事情都不是一蹴而就的，肌肤保养、运动都是一个道理～
但只要日常坚持服用Swisse PLUS新生瓶，慢慢也就能看到和感受到，从身体状态到心理状态的双重变化，或许这就是新生带来的作用吧。熬夜后不会觉得身体和头脑都很昏沉，如此一来可以更专注地应对工作，开长会都不怎么溜神儿。
更令我惊喜的当然还是肌肤状态的变化啦，因为常年不间断都在护肤，所以非常知道再先进高级的护肤品，差不多要一个月时间才能看到实质性的老化痕迹改善。
而且熬夜后肌肤也不容易暗沉，干皮如我在近期换季期间也少了很多干纹，少了很大的肌肤困扰，拍摄工作顺利又有效率，心情也是晴空万里啦～
所以哪怕“新生”这件事，我没办法用什么高科技仪器实时观测和追踪到的，但身心状态的改善是非常真切的啦。
而这与Swisse PLUS新生瓶的二十余年专研出来的科学配方、专利黑科技，还有数百项的实验测试密不可分。
正是基于如此深彻的研究，Swisse PLUS 新生瓶的功效也比一般的产品更细致。像国外比较流行的高压氧舱也是焕活新生，但属于从外着手，对比之下Swisse PLUS新生瓶是不是赢很大。
所以在Swisse PLUS新生瓶配方中，也能找到逐一帮助我们保持好状态的珍稀成分。
其中小分子NR，可以帮助辅酶的水平⬆️，1粒Swisse PLUS 新生瓶就能补充300mgNR，是目前同类里的了。
而一个叫PQQ的成分即是线粒体的“保镖”，同时还能帮助线粒体合成，是维持身体能量生产的关键元素，其作用也就不言而喻啰～
最后还有一个“名人”，很多护肤品里也有，就是麦角硫因。不过内服效果肯定比外用强啦，Swisse PLuS新生瓶中的麦角硫因，是精心从高原珍稀松茸中提取而来，确保了成分的纯净，将自身抵御力4.5倍，是不是瞬间觉得很安心！
由专利【发明专利号：ZL 201580051724.1】NR+PQQ+麦角硫因就组成了王炸级别的神器，加上锁鲜技术，也确保了三大成分的稳定性和活性，所以Swisse PLUS新生瓶也是目前市面上能找的同时含有足量NR、PQQ和麦角硫因的“孤品”哦，没有竞争对手，更没有平替。
所以能入Swisse PLUS新生瓶的，就不用考虑其它啦～
千万不要简单粗暴地被所谓的生日数字限制，就像那套错误的按年岁分界的护肤理念一样，主要还是个人当下的状态，Swisse PLUS新生瓶是成年人就可以服用的营养品。
只要已经感觉到身心发出的信号，一天好像也没做什么可是就觉得很累，特别容易疲劳，睡眠质量差，很难长时间保持专注。
还有就是像我一样运动一次需要恢复一两天才能缓过劲儿，而且外在护肤已经很难hold活力肌的时候，就可以选择服用Swisse PLUS新生瓶啦。
不过准妈妈，以及同期还在服用其他药物的小伙伴，还是需要对自己更负责，提前咨询一下医生的意见比较好哦。
可能有人会想，人会随着时间变老是再自然不过的事，为什么还要费力去阻挡变老的脚步呢？
我是觉得保持好心态，没有年龄焦虑当然很重要，但好好照顾身体和心理状态也并不相悖，与其说是保持一副皮囊的年轻，不如说是无论什么时候都稳固住「生命力」这座金字塔。
因为只有充沛的生命力，才能拥有好的精力、好的状态，让我可以尽情地去做更多想要做的事情，体验更多没有体验过的旅程。
无论是生活、工作，还是其他，还有什么比亲自把一个个梦想变成现实，更令人期待和兴奋的事了么，说到底，人生就是因为这样才会与众不同且精彩纷呈吧～
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