特聘撰稿人：王铎
统筹：胡明月
视觉：王文超
老青岛人说：过去是锻炼身体靠劳动，现在是锻炼身体靠运动。过去是风景在梦中，现在是风景在脚下。过去是要啥没啥、有啥吃啥，很多人没出过青岛市；现在是想啥来啥，吃啥有啥，一调腚就能逛一圈儿东南亚。
呵呵，可不是么！所谓现代城市的“逸趣时光”，当然是指中老年人的休闲、旅游、度假、运动和娱乐时光。而在青岛，由于山海城、港岛湾的独特风情与过往，这种时光便愈显丰富多彩，激情四射，炫目而灿烂。
上大学，只为圆梦
同全国一样，青岛人退休之后上“老年大学”，为的就是要圆一个儿时的“大学梦”。
多少年来，从“老年大学”走出的女画家、舞蹈家、歌手和朗读者，还有书法家、摄影家、诗人、吹拉弹拨的、搞打击乐的，还有曲艺行当和民间艺人等等，非常多。有些，还成了“非物质文化”的传承人。
可以这样说，“老年大学”就是一个小社会，一个五光十色、争奇斗妍、桃李芬芳和自我完善、勇攀高峰、重打锣另开张的快乐的桃花源和大世界！
“每周一讲”如灯塔
改革开放后，全民学文化、学知识的浪潮席卷全国。1983年，中华全国总工会便发起了振兴中华的“读书活动”。为了响应号召，青岛市工人文化宫即在上海路6号，适时开办了“知识就是力量‘每周一讲’”的知识讲座。
从此，“每周一讲”便成了青岛广大产业工人的一座知识的灯塔，一直照耀了41年，开讲1700多期，受众数万。
有人回忆说：“刚开办的时候，都是星期天，正赶上市文化宫也开办舞厅。结果，你猜怎么着？来听‘每周一讲’的人都挤不动，连楼道上都站满了人。你再看看那些舞女靓哥，仨仨俩俩地踮着脚尖走路，真是少得可怜啊！”
就像中央人民广播电台推出的“每周一歌”一样，“每周一讲”也是随着时代的需要，而不断推出各种知识选题。
我曾担任过“每周一讲”的讲师。当我讲“青岛历史”“青岛民俗”“青岛建筑”以及“青岛方言”的时候，许多白发苍苍的老大爷、老大妈，还有他们的儿孙也都来了。他们问这问那，说东道西，不是开怀大笑，就是掌声阵阵，满面都是笑容。
在这里，老人们追回了往日的时光，仿佛找到了自己的童年。
画画写生
青岛是一座美丽的海滨城市，到处是西洋式的街道、庭院、小楼，到处是花墙、塔楼和花园，故有“一步一景”“步移景异”之美誉。所以，一到节假日，青岛人就喜欢到处“画画写生”。
你看，不管是在鲁迅公园的礁石上、八大关的老树底下、中山公园的小西湖畔，还是天主教堂、基督教堂和圣保罗教堂的马路边上，你都会看到三五成群，支着画架子的老人们。
哦，看那专注的神情与满身油彩的打扮，活脱脱地就是一个“画中人”。好处是，他们几乎都是在画彩画：不是油画，就是水彩。似乎素描和速写，都不属于青岛人。
还是蔡元培先生说得好。民国时，他曾多次来过青岛。一次，他坐在水族馆的窗前向外一望，不禁说道：“青岛就是一幅画。不管你站在海边，还是走在街道上，只要一回头，那就是一幅画！”
拍“老房子”
除了画画，自1992年《青岛晚报》开始推出图文专栏“建筑在诉说”的时候，好多老青岛也加入了寻访“老房子”，用镜头记录历史的行列。
朋友，青岛的“老房子”可不一般。它不是三十座、五十座，或者是上百座。而是到处都是，满城都是，数都数不过来。
其中，以“里院”为代表的西镇，就是最大的一个数千座民居的片区。像广西路、中山路、聊城路和辽宁路，还是青岛不同时期的商业街。
再如四方、水清沟和沧口，也是青岛成规模的，大片的工业区。诸如大港、中港、小港和海关后，又是青岛的海港区。
围绕市内的几座教堂和庙宇、七八个山头，又构成了密集的“建筑空间视廊”。当然，青岛“老房子”的经典区域，还是在青岛湾、汇泉湾、太平湾和浮山湾一带。
只要天气一好，身背照相机的老人们，都是走街串巷，将镜头高高举起，聚焦“老房子”的各个部位和细节，一边记录城市，一边也记录着青岛人的生活状态。
汇滨垂钓
青岛人钓鱼的历史，可以追溯至远古时代。从考古发掘来看，像捕鱼用的各种网坠、骨梭、骨针和陶制渔具，均屡有发现。到了明清时代，钓具就出现了明显的“地域特色”，直至新中国成立以后。
举个例子说，过去人们使用的竹制鱼竿，就有青岛和烟台之分。青岛鱼竿一般是三节、四米半长。而烟台的尽管也是三节，但都短一节子。这大概是因为青岛沿岸多暗礁和石栏，竿子短了容易挂钩的缘故。
还有，使用的竹滑轮，青岛人叫“滑子”，也不同。青岛是“十齿滑轮”，而烟台是“九齿滑轮”。别看两地只差一齿，其拉力和抗风浪的能力，也是不一样的。
青岛人还有一种“岸钓”的方法，叫“放小船”。每到夏天，就是阴历初一、十五“大满潮”的时候，老钓者就好在栈桥或汇泉海水浴场“放小船”，钓针亮鱼。
小船都是木制的，上面插着帆和小红旗，上百根“竹筷子”都拴着钩，沿海面随波漂荡而去，一放就是上百米……
有些钓鱼能手，还喜欢结伴“船钓”，鱼竿都是两节的，短而硬。一出海就是大半天！
过去，青岛还出版过一种《青岛钓鱼地图》，大受钓友们的欢迎。所谓的“汇滨垂钓”，原是“青岛十景”之一。主要是指在鲁迅公园的红礁海岸上钓鱼。因为这里的鱼最多，是个有名的“钓场”。
老钓友们都会说：不是去钓鱼，而是去钓太阳、钓月亮、钓星星和钓大海，钓出一片好心情！
“巧克力”大爷
青岛人好说谑语，好开玩笑。
比如，常常把渔民的肤色，称做是“巧克力色”。而把那帮夏天在栈桥桥头“跳大坝”的、冬天又在汇泉海水浴场“冬泳”的大爷们，统称之为“巧克力”大爷。
的确。凡是天天泡在海里的人，“巧克力”就成了他们的标准肤色，里外一张皮，永不褪色。不过，叫他们“巧克力”大爷还有另一层意思，那就是他们“甜蜜的”义举。
几乎是每个夏天，“巧克力”大爷们，都会有多次“海滩救人”的义举。出事的往往都是外地游客，他们不识大海的水性，一旦溺水，“巧克力”大爷们都会闻声赶来，奋不顾身，立即抢救，直到溺水者脱险……
好处是他们从来不把这些事放在心上，心里总是装着大海。有首名叫《学大海》的打油诗，正道出了他们的品格：一学大海天地宽，二学大海纳百川。三学大海处低位，四学大海情无边……
是的，他们确实是一群大海之子，是大海给了他们无限的勇气、智慧和力量。
“老年口琴队”
朋友，也许你还不知道，青岛还是中国最早推出现场“口琴演奏”的城市。也就是说，在1901年夏天的某个晚上，一群欧洲侨民在汇泉海水浴场的沙滩上，面对着初升的一轮明月，用口琴演奏起了一支支小夜曲……
打这以后，口琴就成了青岛孩子们最喜欢的乐器。尤其是到了上个世纪六十年代，几乎青岛的男孩子们都会吹口琴。只要一入夜，大街小巷里，都会传出嘀嘀嗡嗡的、悦耳的口琴声。
所以说，当二十一世纪来临的时候，也就是口琴又一次风靡全国的时候，在青岛的中山公园、海泊河公园、贮水山公园，还有沧口和李村的一些公园等等，一下子就冒出几十支“老年口琴队”。
这些口琴队，都是满满的正能量。他们总是用那优美动听的琴声，来歌唱祖国，来赞美人生。
老来当“主播”
青岛人不服老是一就的。也似乎是祖传的，是生就的骨头，长就的肉。老当益壮，老来期待“草上飞”！
进入现代社会、网络社会以来，在“抖音”和“西瓜视频”上做节目、嗨歌、搞直播、当网红，已经不再是青年人的时尚和专利。青岛的老年人，也纷纷加入了这一“直播大军”。这真是“一条大河波浪宽”啊！人多越挤越宽，越挤越热闹。
朋友，如果你能够早起，那你就看吧——
在崂山山顶上，天不亮就有现场直播的。这是在播“崂山日出”。
这还不算，在石老人的沙滩上，上万人云集在这里，其中就有老年人直播的身影。他们口若悬河，夸夸其谈，这是在直播青岛的“海上日出”……
还没完呐！当你走在栈桥上，这里的大妈也会穿得花枝招展，吸引着许多外地观光客。这不，她们也在直播“小青岛日出”！
呵呵，光青岛的日出日落，还有海水的涨潮落潮，就有很多大爷大妈在做节目，在讲述青岛的过往。这真是“靠海吃海”啊！
当然还有讲“青岛故事”、“青岛方言”和“青岛历史”的。好多老人也学会了“标题党”那一套。一上来，就先拎出一句惊人之语，或放个“大瓜”，叫你晕头转向！
呵呵，不管怎么说，什么粉丝不粉丝的，他们也知道自己比不了年轻人。人老了，就是图个乐儿！图个顺心、开心和舒心！