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全媒体记者 兵戈 通讯员 孙德声

为欢度中秋佳节,增强团队凝聚力,9月16日,襄阳乐跑檀溪团队(官方训练营)在襄城凤雏大桥小广场举办“健康快乐跑 喜迎中秋节”长跑健身活动。150多名长跑爱好者运动员代表参加了清晨的健康长跑活动。

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清晨5:30,晨曦微露,浅秋的微风轻拂。襄阳乐跑檀溪团队的运动员们,早早就聚集在凤雏大桥小广场了。跑步前,他们排列着体操方阵,在乐跑檀溪团队负责人的带领下,运动员们预热全身,舒活四肢,舞动全身。按照要求,运动员们做好跑步前的一系列热身活动过程完毕后,指挥员随即一声令下,运动员们打着运动彩旗,列队步伐整齐地开始健康长跑运动。

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在襄江大堤彩虹运动道上,运动员们聆听自己的呼吸,感受着大自然的秋光韵律;欣赏着自身健步的节奏美妙身姿;欣赏着沿途襄江美丽的风景,让心灵得到工作后的休憩滋养和放松。在运动员们完成几公里的节奏、整齐划一跑之后,然后就是运动员们自由放松竞赛跑了。运动员们根据各自的实力,按照自己的配速,开始自由奔跑、竞速奔跑!他们从东津大桥襄城汉江边折返,有的配速(即每公里用时)4分左右;有的配速5分左右;有的配速6分至7分左右;他们像晨起的快乐的小鸟,欢快展翅飞翔在汉江大堤上!并丈量着脚下的征程距离!7:30左右,绝大多数长跑爱好者完成了10多公里的健康长跑目标。部分运动员们又开始训练半马(21.0975)等任务.....他们是部分马拉松运动员,也同时为下一步参加宜昌、随州马拉松赛事做准备。

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运动员华丽(网名)深有体会:“今天的喜迎中秋节的晨练活动,我觉得非常有意义。我爱好清晨的跑步运动好久了,跑步健身运动好处多多,可以强壮身体,又可以减少和不生疾病,还可以减轻工作压力,更重要的是提高工作效率。每天晨起的早锻炼,一天就是活力满满!我决心一直坚持晨跑下去!”奔跑一晨(网名)说:“在这秋色渐深金桂飘香的时光里,我的梦向就是在工作之余,坚持长跑,跑出健康,跑出快乐,跑出生活质量,跑出工作高效!今天的迎中秋、花好月圆的奔跑,特别开心,并希望乐跑檀溪团队(官方训练营)多组织这样有意义的健身活动!”

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据悉,本次活动得到乐跑檀溪团队、襄阳奥益齿口腔志愿者们的热情服务;他们沿途补给充足的饮料、水等,保证了“健康快乐跑 喜迎中秋节”长跑健身活动的顺利进行。