小长假“犯懒”，不想做饭，又不想一直点外卖。
我们找来了三样美味，10分钟就能搞定，简单快手，营养健康。
煮一煮意大利面，0添加的面条和酱料，口感劲道，老人小孩也能放心吃。
煎一煎牛板腱牛排，澳洲进口，鲜嫩多汁不输菲力，性价比高高的。
拌一拌滇菜大师秘方的油鸡枞，汁水渗透，鲜香四溢，一口普通的白饭也令人大快朵颐。
▲戳图可购买。
现在市面上意大利面品牌非常多，我们找到了一家大牌代工厂——福建漳州正旺食品厂。
它属于香港正旺集团公司，是一家以儿童食品加工起步的工厂，建有厂房1.8万平方米，除了果泥、肉松鱼松等儿童食品外，还为各大品牌代工意大利面。
正旺意大利面，采用硬粒小麦制作，口感非常劲道，久煮不烂。
正旺意大利面：
黑椒牛柳和番茄肉酱两种口味，每盒含有面条110克，正好吃一餐。
一份4盒，原价89元，优享价49元。
收到意大利面，第一眼感觉就是，酱料包好大包呀，分量好足。
面条的配料表很简单，只有硬质颗粒小麦粉和饮用水。
番茄肉酱的配料是番茄、猪肉、洋葱、浓缩番茄酱、胡萝卜、白砂糖等。
黑椒牛肉酱的配料是牛肉、土豆、洋葱、黑椒酱、酱油、黄油等。
配料单纯，没有防腐剂、香精等添加剂。
还搭配了3小包调料：香草橄榄油包、欧芹包、奶酪调味撒料包（奶酪调味撒料包里是含有防腐剂的，如果介意，可以不用放这包调料，对口味影响不大）。
包装上有烹饪方法，做起来很简单：先把水煮沸，倒入油包里的油，再下面条，面条煮8-10分钟后捞出控干水分；再把酱料包隔水加热后，倒入面里搅拌，最后倒欧芹包和奶酪调味撒料包。
我煮的是番茄肉酱味，搅拌的时候，房间里的女儿就出来问：“什么东西这么香？”
我吃了一口，味道很不错，酱包很香，面条很劲道。剩下的被女儿给包圆了，她说，和西餐厅的一样好吃。
这款意大利面，不管是口感，还是配料表，49元4盒的价格，很推荐。
为什么值得买？
1.方便健康。
不想烧饭的时候，拿出这盒意大利面，有面有酱料，10分钟就可以搞定。
面和酱料都是0防腐剂、0香精，老人孩子都能放心吃。
2.营养美味。
制作意大利面的面粉是硬粒小麦，相对普通小麦，含有更高的蛋白质，营养更好，面条更劲道，味道完全不输西餐厅哦。
而且，意大利面的淀粉含量比普通面条低得多，含有更高的膳食纤维，吃下去不易胖。
3.性价比高。
一般市面上0添加的意大利面，价格在20元/盒左右，这次我们工厂直购，只要12元/盒，性价比非常高。
有一款牛排，屡屡冲上盒马生鲜的销量榜首，就是帕莱农的牛板腱牛排。
可能很多人没注意过牛板腱这个部位，它是牛肩胛的外侧肉，非常鲜嫩多汁，鲜嫩程度可以与菲力媲美。
在潮汕火锅中，牛板腱叫匙柄，只要烫10秒即可食用，鲜嫩美味。
但这个部位有一条筋贯穿，所以在欧美国家并不会把它当做一块好牛排。对于喜欢吃筋头巴脑的中国人来说，这根筋反而给牛排带来了不一样的风味。
帕莱农，是广州信百食品公司旗下品牌，它是一家全球找好肉的企业，从阿根廷、巴西、乌拉圭、澳洲、新西兰、美国、加拿大采购牛肉。
信百食品还是国内多家超市、餐饮店的优质供应商，曾经获得中国餐饮品牌供应商金钻奖。
帕莱农牛板腱牛排，从澳洲进口，牛的品种是著名的安格斯，采用谷饲慢养，牛肉脂肪更多，而且脂肪会深入精肉，成为漂亮的雪花，吃起来更香、更嫩。
帕莱农牛板腱牛排：
1.5公斤（12片装），原价245元，优享价198元。
牛排是顺丰发货，收到的时候还是硬的。有种丰收的感觉，一大袋子12片，不到200元，性价比真可以。
包装上面写着原料名称，是“冷冻去骨牛肉牛板腱”。这款牛排从澳洲进口，在国内分割分包，没有其他任何添加。
拿出牛排，可以看到里面一条白色的筋，解冻后，我就开始煎了。
牛排一下锅，厨房里就飘香了，香味有点像山姆超市爆品——上脑烧烤片。
吃牛板腱牛排，很讲究切法：如果喜欢牛排更有嚼头，牛排就切大块点，里面的筋会让你嚼过瘾；如果牙口不是很好，建议切薄一些，嚼起来就比较轻松。
牛肉的味道很好，不管是香味，还是嫩度、汁水，风味都不错。
只是里面的筋，可能不一定适合每个人的口感。想尝试这个部位的牛排，可以试试哦。
为什么值得买？
1.鲜嫩。
牛板腱肉质非常鲜嫩多汁，可以和菲力媲美，吃起来非常巴适哦。
2.原切。
这款牛排是原切的哦，不是压缩拼接肉，配料表只有“牛肉”。
3.0添加。
没有腌制，没有添加香精、防腐剂等，没有科技与狠活，主打一个原汁原味，老人小孩都可以放心吃。
4.性价比高。
牛板腱肉，外国人不怎么喜欢吃，价格便宜，再加上我们争取到的优享价，一块牛排到手16元，性价比非常高。
来自云南的鸡枞，是一种非常珍贵的野生菌子，曾在《舌尖上中的中国》俘获过一众老餮的味蕾，至今还没能找到人工培育的方法。
因为味道太过鲜美，就算是鸡汤也难以媲美，所以被称为“鸡枞”。
作家阿城在《思乡与蛋白酶》一文中写到“说到鲜，食遍全世界，我觉得还是中国云南的鸡枞菌。用这种菌做汤，其实很危险，因为你会贪鲜，喝到撑死。”
每年能吃到新鲜的鸡枞，也就6-8月。其中7月份时口感更佳。鲜鸡枞不好保存，我们更推荐一款来自滇菜大师董超宇的油鸡枞。
作为餐桌上的“灵魂食物”，微辣鲜香的油鸡枞对于汤面、米饭来说是不折不扣的“下饭菜”。
精选优质鸡枞，调味秘方配比，文火熬制，锁住鲜味。选用今年7-8月份的鲜鸡枞，只选菌帽完整，身材修长挺拔。
伞面略微膨起的优质火把鸡枞，菌子挑好后，来回至少冲洗三遍，直到菌柄漏出白嫩的颜色，像白胖的娃娃，然后手工撕成细条，用考验厨师技术的文火炼制。
配比是 董超宇的独家秘方 ，来自云南的辅料：罗平菜籽油、楚雄一平浪精盐、丘北红辣椒、文山草果、团结乡花椒， 保持了滇菜的原汁原味 。
为了让鸡枞菌的水分蒸发得更加完善，很多人会用油炸鸡枞这样爽快的方法，但粗暴的油炸中鸡枞讨喜的鲜韧也随之丢失。
文火熬制，这一关尤其考验耐性，几个小时中厨师的功力毕现，是鸡枞变成油鸡枞的关键一步。厨师对于食物的理解和情感，也全部都赋予在了这份美味的鸡枞中。
鸡枞吃完之后，油鸡枞中的油也是另一味“厨房精品”，吸收了鸡枞香气精华的油，无论是拌菜还是炒菜，都能为平凡的食物增加一剂“香味炸弹”。
2024新鲜上市油鸡枞：
200g/瓶，原价158元， 优享价138元；2瓶，原价276元， 优享价256元。
这个油鸡枞吃起来 真的比肉都香！
▲小抱抱实拍图。
油鸡枞色泽油亮， 很有嚼劲。它既有 肉的鲜美，又带有 独特的菌子香气。
▲小抱抱实拍图。
口感可以用“ 细腻丰腴”来形容。再加上用了八角、花椒等配料，香得很。
油也别浪费，直接淋在白米饭上， 不会油腻的。它让白米饭多了一种菌子的鲜香味。
▲小抱抱实拍图。