随着新学期的到来，校园内呼吸道疾病的感染率呈现上升趋势，这一现象引起了广大家长和社会各界的广泛关注。为此，山东中医药大学附属医院肺病科主任医师陈宪海就开学季呼吸道疾病高发的原因及防控措施提供了专业指导和建议。

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陈宪海主任指出，暑假期间，学生们的生活作息规律被打乱，导致免疫力下降，使得病原体更易入侵。同时，学生们正处于生长发育阶段，免疫功能相对较弱，也是易感呼吸道疾病的重要原因。此外，学校作为人口密集场所，一旦有学生感染呼吸道疾病，特别是流感等传染性疾病，极易造成传播。加之暑假到秋季的季节转换，也是呼吸道疾病高发的时间点。

针对如何在校园内降低呼吸道疾病的传播风险，陈主任提出了以下几点建议：首先，要强化卫生意识，注意常通风、勤洗手、少聚集，并对空间进行定期消毒。在特殊情况下，如周围有同学出现发烧、咳嗽等症状时，应佩戴口罩以减少传播风险。其次，要保持科学的作息习惯，保证充足的睡眠和规律的饮食，荤素搭配，以增强身体免疫力。此外，保持内心平静，避免过度焦虑，也是预防呼吸道疾病的重要一环。

最后，陈主任再次强调了日常生活中预防呼吸道疾病的重要性。他建议家长和同学们要强化卫生意识，注意个人卫生和社交距离，并在特殊环境下佩戴口罩。同时，保持充足的营养、合理的饮食、充足的睡眠以及舒畅的心情，也是预防呼吸道疾病的关键。

通过陈主任的详细解答，我们相信广大家长和同学们对开学季呼吸道疾病的防控有了更深入地 了解。希望大家能够积极采取措施，共同营造一个健康、安全的校园环境。

通讯员 王敏