每次看到“情绪”这词，总是一种老话长谈的感觉。道理各位也都懂，就是不能失控，要稳定住自己。那么，所谓的“情绪稳定”到底是指什么呢？尤其在工作中，又该如何去处理！
1、喜怒不形于色 现实中，我们很瞧不起那些被领导骂，还默默承受并且不吭声，甚至还一脸微笑回应的人。他们通常被称之为“马屁精”，可实际上恰恰混得更好的就是他们。
你只见到他对领导卑躬屈膝的样子，却没发现当遇到事的冷静，很难从表面看到愤怒，或者是有什么不满的地方，说是能忍倒不如说就是自控能力强。
因为当你有什么情绪波动，一旦表露出现，那么谁都很容易看穿你的想法。事实就是，你嘴上看不起人家，内心却羡慕对方过得比你好！
2、能装会办事 自己有多能耐，需要说出来嘛？第一次见面，或没机会深交的人，你爱怎么吹牛都没事。
可在职场，跟领导同事接触次数多了以后，你有几斤几两大概还是清楚的。能把事情办好的人，才懒得跟你啰嗦，说干就干不拖泥带水的。
弱者才要找那么多借口，又是拖延时间，又是推卸责任。是不是真金子，炼一下就清楚。
3、会对自己负责 扛不起担子就少张嘴，每一句话都是有责任的。敢说就要敢做，不然就会被人认为吹牛。
同事一场，谁有多少斤两都心里有数。人家不拆穿你，是对方有包容心给你留面子。别还一厢情愿的认为自己多厉害，实则就是一个笑话！
4、主打一个随我心意 当初的80后早已经驾轻就熟，一副什么大场面没见过的架势，主打一个淡定。90后看着老大哥们都如此操作，咱也不能落后学着就对准没错！
这2批人本以为自己足够稳定，好歹也是有经历的人。谁知00后登场，瞬间就绷不住了，主打一个“稳定”随我心意。
敢骂我，劳资不干总行了吧？不喜欢做的事，也没办法强迫，照样叫不动，反正就是不学，不会，看你能拿我怎么样！
80、90后的老大哥们看到后，都不得不佩服，这才是真汉子啊！当初自己走了5-10年的弯路，人家压根就不需要学！
5、重点情绪稳定 大前提，就是先把自己安排妥当。遇事要想的是如何去善后处理，而不是还在纠结这事是为何发生的。
等问题都解决以后，才回头总结。先思考后动嘴，要沉着应对。把内心强大起来，就会看透更多事情的本质。