林下山参，指播种在山林野生状态下自然生长的人参，习称“籽海”。古籍中记载的人参均为野生山参，现今可用林下山参替代。林下山参有极高的药用价值，参龄越长效果越佳。
通化市中医院副主任医师秦静：人参安神益智的功效
人参具有“安精神，定魂魄，止惊悸”之功效。利用现代科学来诠释“安神益智”的功效，主要包括调控睡眠、保护神经、提高学习及记忆力、改善神经退行性病变等。
(一)调控睡眠作用
人参对于神经系统具有双向调控作用，对于兴奋性和抑制性神经均具有调控作用，从而能够发挥其稳定睡眠、提高日间精力的整体功效。目前，人参已在临床上用作治疗睡眠障碍的补充剂，有助于维持正常的睡眠节奏。
(二)保护神经作用
人参皂苷相关成分可以增加神经元细胞的存活率并改善神经突生长，保护海马神经元免受缺血性损伤，并延缓因短暂缺血导致的神经元死亡。同时，它对脑缺血性损伤能够发挥保护作用，抑制皮质神经元凋亡。人参皂苷相关成分还可通过多种机制改善缺血性中风引起的损伤,并延长神经细胞的存活时间,促进神经突生长,修复神经元。
(三)改善记忆与学习能力
人参皂苷相关成分可通过抗氧化和抗炎作用改善认知障碍。对于脂多糖和高脂饮食引起的认知障碍，可帮助恢复学习和记忆能力。
(四)改善神经退行性病变
神经退行性疾病由一系列复杂的病因引起，并发展成一定程度的临床表现，主要包括阿尔茨海默病、帕金森病、亨廷顿病和肌萎缩侧索硬化症。
人参皂苷相关成分能够显著改善大多数阿尔茨海默病动物模型的认知行为障碍，可有效预防或延缓阿尔茨海默病的发展，能够在阿尔茨海默病发展过程中通过抗炎反应减少神经毒性和记忆力下降，改善认知障碍。人参皂苷相关成分主要通过抗神经炎症、抗氧化和抗细胞凋亡作用，对帕金森病发挥潜在的神经保护功能。人参皂苷可以保护亨廷顿病细胞模型中的神经元寿命。人参提取物可延缓肌萎缩侧索硬化症发病。
专家简介： 秦静，通化市中医院副主任医师，毕业于延边大学。吉林省中西医结合学会经方临床应用委员会委员，吉林省中西医结合肿瘤专业委员会委员，吉林省中西医结合组织创伤与康复医学专业委员会委员。
主审 | 王远洋 审核 | 李蕴涵 编辑 | 李育莹
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