合肥市宿州路幼儿园教育集团湖畔分园：“瑜”悦身心 “锦”绣华章

为庆祝第40个教师节，增强教职工身体素质，培养健康生活方式，科学地调适身心，提升幸福指数，9月10日，合肥市宿州路幼儿园教育集团湖畔分园组织开展“庆祝教师节，健康伴我行”系列健身活动。

“瑜”悦身心，“伽”倍美丽

瑜伽不仅是一种身体锻炼，更是一种心理调适的方式。老师们伴着舒缓的音乐，缓缓地进行着各种瑜伽体式，在吐纳间感受呼吸的韵律，在冥想中寻得内心的宁静，在动静结合中释放身心压力，缓解一天的疲劳。在整个瑜伽练习体验中，老师们能感受到力量与柔韧的美感，身与心结合的专注，是一个感受自我、探索自我和接纳自我的过程。

“八段”之始，风华似“锦”

“两手托天理三焦，左右开弓似射雕”。伴随着舒缓优美的音律，老师们凝神静气，稳扎马步，一招一式，一起一伏......动作似行云流水，整齐划一、自然洒脱，把八段锦动静相兼、舒展柔和、圆活连贯的独特魅力演绎得淋漓尽致，彰显出宿幼湖畔教职工队伍奋发有为，文明和谐的精神内核。

在愉悦身心的过程中，感受加倍美好，宿幼湖畔的教师们不仅传递了健康生活的理念，也为孩子们树立了积极向上的榜样。从而以更饱满的热情、更充沛的精力投入到教育教学工作中，实现高效工作与健康生活双推动、双促进。

（王简 张慧 李韫慧）