月饼作为传统节日食品，当下已迎来消费高峰。9月11日，为帮助大家理性看待月饼消费，让节日回归本真，广州市消委会特地发布温馨提示。

优选购买渠道

无论通过线上还是线下渠道，消费者请务必选择资质齐全、储存条件良好、信用评价优秀的商家或平台购买月饼，并在收货后尽快检查外包装是否完好，包装上的SC标志、配料表、生产日期、保质期、生产厂家信息、执行标准号等信息是否规范清晰。

如果通过团购（社区团购）、朋友圈、直播间等渠道购买，还需注意以下方面：

团购（社区团购）：事先了解团长的口碑和联系方式，确认月饼品牌、价格等具体信息后再下单，并保存好产品和服务承诺、付款凭证截图等相关证据，以便日后维权使用。

朋友圈：谨慎对待朋友圈中宣传“手工自制”“无添加”“私房”等内容的销售广告，避免买到不符合标准的月饼。

直播间：选择知名度高、口碑好的直播平台或品牌官方直播间，理性对待直播中有关“特价”“爆款”“限量供应”“限时秒杀”等促销宣传，真正做到货比三家、按需购买。

健康适量食用

近年来，市面上的月饼种类繁多，从传统的蛋黄莲蓉、五仁、豆沙月饼，到咖啡、中药、海味等创意月饼，应有尽有。不管选择哪种口味，大家在食用月饼时要注意做到健康、适量。

细看两个“表”：即配料表和营养成分表。一般来说，配料表中越靠前的成分含量越高；营养成分表则会标注能量、脂肪、碳水化合物、钠含量等数据。消费者在购买前可对比参考，优先选择成分健康且能量、脂肪、糖、钠含量更低的月饼。

拆封后尽快食用：由于月饼的外皮含有大量油脂和水分，拆封后若保存不当或长久放置容易引起腐败变质，因此要注意避光和通风干燥保存，尽快食用。

食用搭配有讲究：大部分月饼的糖分和油脂含量较高，大家在食用时除了注意适量，还应尽量避免与正餐主食及其他甜食同时食用。此外，食用时可搭配止渴解腻的茶饮以助消化。

“轻装”绿色消费

月饼作为中秋佳节不可或缺的文化象征，其设计和制作应贴合中华文化的优良传统，以美味、节约、健康为主。过度包装月饼的行为不仅增加了消费者负担，还造成了资源浪费和环境污染。对此，广州市消委会呼吁广大消费者：

摒弃繁复包装：避免选购层数过多、 空隙率过大、包装成本过高的月饼，让月饼回归其作为食品的本质。

切忌铺张浪费：根据实际情况，购买数量和价格合适的月饼及其他节令食品。

践行绿色理念：树立文明、健康、节约的消费观念，共同营造绿色环保的可持续消费环境。

文｜记者 马灿 通讯员 穗消宣