驾驶
疲劳驾驶危害大，别让安全“打盹”！
天气闷热
开车易使人疲倦
没休息好
可千万不能强撑开车
近日
赣县有两名司机
一个通宵钓鱼、一个通宵上班
结果都出了事故
9月7日上午11时20分
赣县区湖江镇连坳圩镇路段
视频中可以看到
一辆小型轿车突然方向偏离
撞上右侧的一辆摩托车
行车记录仪显示
小车在撞上摩托车后
又撞上了停放在路边的两辆小车
以及路灯杆、树木
事故造成摩托车驾驶人受伤
4辆车受损
路灯杆、树木倒塌损坏
小车驾驶人刘某称
事发时他有点犯困
据刘某所述
9月6日晚上10时
刘某驾车从家里出发，前往万安县与赣县区湖江镇交界某处钓鱼，晚上12时到达钓鱼点，开始钓鱼。
9月7日上午10时左右
刘某钓鱼结束，收拾东西驾车返回。
9月7日上午11时20分
刘某车辆行驶至湖江镇连坳圩镇路段时，困意袭来，发生了交通事故。
目前事故还在进一步处理中
没有休息好还强撑开车
真是害人又害己
9月11日早上5时30分
赣县区储潭镇白涧村中坊组路段
一辆小型轿车掉入鱼塘
驾驶人郯某及时从车内爬出
事故未造成人员受伤
据驾驶人郯某描述
昨晚他通宵上的夜班
一早才下完班
快到家门口了犯困打瞌睡
没注意就掉进了鱼塘
累了困了，请及时休息
不能硬撑！
特别是在高速公路上的时候
不要犹豫！
立即前往服务区！
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条规定：驾驶机动车不得有“连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟”的行为。
每一条看似严苛的规定
背后都一定有着血泪教训
前车之鉴，后事之师
各位驾驶人一定要以案为鉴
蜀黍教你几招克服犯困！
01
避开高危驾驶时间段：
凌晨和下午3点至4点是人体最易犯困的时候，容易因打瞌睡、精神溜号出现车祸，最好避免在这个时间段内驾驶。
02
调节自己的视觉中心：
眼睛不要一直盯着公路的中心线，高速行驶的时候一定要跟前车保持安全距离。
03
让身体在停车的间隙动起来：
在休息区或安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。如果不方便下车，可以不失时机地就在车上扭扭脖子、抖抖肩膀，在车上做一些搏击动作，更有益于振奋精神。
04
冷水洗脸：
驾车前，可以用冷水洗把脸，刺激一下交感神经，令头脑清醒。
05
降低车内温度：
如果车内过于暖和、舒适，会加重睡意。可以利用车内空调来调低温度，如果是晚上，可以开一会儿窗吹吹冷空气。
06
闻香提神：
迷迭香、薄荷、桉树的香气有醒神的作用，驾驶前不妨在车厢内滴上几滴这类植物精油，有助驾驶途中保持头脑清醒。
赣县交警
提醒广大驾驶人
驾车前要保证睡眠充足
困了累了别扛着
硬撑只会让自己陷入危险中
严防疲劳驾驶
牢记安全第一
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