01
每个人都焦虑，可每个人都不愿承认自己焦虑。
有的人表面上一脸风轻云淡，背地里依旧纠结不堪，忧愁不已。表面上的风轻云淡，就是装给别人看的，等于是一层遮羞的外衣。
我们不妨扪心自问，自己焦虑吗？
肯定是焦虑的。只不过，有些人的焦虑比较轻微，而有些人的焦虑比较严重。越是焦虑，人生越是不幸。
在这个焦虑盛行的年代，普通人的焦虑从何而来呢？
有可能，现实生活中的方方面面，都给了人们焦虑。再加上，人之价值取向，心理想法出了问题，这种焦虑会更严重。
02
既然谈到焦虑，就不得不谈到一种扭曲的心理——执着成功，成为“键人”。
有一个互联网名词，键人。意思是，人们认为每分每秒都特别关键，以至于内心紧张，无法停下来休息。
读幼儿园的时候，别人会说，幼儿园这个阶段很关键；
读小学的时候，别人会说，小学这个阶段很关键；
读中学的时候，有人会说，中学这个阶段很关键；
读大学的时候，有人会说，大学这个阶段很关键；
考研或者考公的时候，有人会说，选择什么前路很关键；
找工作的时候，有人会说，选择什么单位很关键；
找对象的时候，有人会说，选择什么对象很关键；
35岁，临近失业的时候，有人会说，如何自己单干很关键；
人到中年的时候，有人会说，中年期的升迁路很关键；
临近退休了，有人会说，如何养老很关键；
差不多走到终点的，依旧有人会说，如何善终很关键。
从出生的那一刻，到离开的那一天，都紧绷着一根弦，天天关键，那不是“键人”，还能是什么呢？
03
有人会说，不是每个人都这样活吗？
这个世界有80亿人，并不是每个人都这样活的。如果一辈子都关键，那一辈子都无法休息。
比如职场的空档期。在内卷的大环境中，可能空档期一个月，就无法找到工作了。可在不内卷的大环境中，有可能空档期十年，依旧可以找到工作。
这职场的空档期，不就跟上文谈到的“每时每刻都关键”很相似吗？
人们害怕某个阶段落后于人，就各种焦虑、痛苦。可他们不知道，人是有血有肉的生物，不可能永远都紧绷着一根弦活着。
客观的现实，无法改变。问题是，人们为什么依旧秉持着“执着成功”的观念呢？
因为我们的观念都被“物欲横流”的世道扭曲了。
一天不赚钱，就认为自己废掉了；一天不工作，就认为人生没意义了；一天不加班，就认为自己对不起家庭了。
这，就是典型的“牛马”思维。不是现实让人做牛做马，而是当事人的思维，让他主动做牛做马。本质就是，思想对得起苦难。
04
有一个心理学名词，应该自我。
专业解释是，个体认为自己应该拥有的特征，即重要他人为个体设定的或个体为自己设定的特征。
说得直白一点，每个人都认为自己“应该”做什么。这种“应该”，有可能是随大流的，有可能是人云亦云的。
就拿一个很敏感的话题来说，结婚需要买车买房。
70后之前，都不需要买车买房，就能顺利结婚。可为什么70后之后，就需要买车买房，才能顺利结婚呢？
这跟所谓的传统无关，只跟“房地产绑架婚姻”有关。
随着买房买车的人越来越多，无数年轻人就会认为，自己也应该买房买车。这种“应该”，并不是与生俱来的，而是人为绑架的。
其实，这个世界并没有那么多的“应该自我”，有的只是我们被世俗、套路、陷阱、谎言给蒙蔽了双眼罢了。
05
成年人，真正有价值的活法——从心而活，顺其自然。
别人做什么，那是别人的选择；自己做什么，跟别人毫无关系，理应听从自己的本心，从心而活，顺其自然。
什么“某某人生阶段很关键”这些屁话，别人爱说就说，我们过好自己的日子，就行了。
该娱乐的时候，好好娱乐；该赚钱的时候，好好赚钱；该休息的时候，好好休息。何必焦虑呢？
至于那些自己做不到的事儿，比如高位接盘、生三四胎等等，那就不要去做。只做自己“力所能及”的事儿就好。
生活本无事，庸人自扰之。
什么焦虑，什么抑郁，什么痛苦，不都是自己的“糊涂”和“认不清自己”带来的吗？
正如米兰昆德拉所言：
“除了生病以外，你所感受到的痛苦，几乎都是你的价值观带来的，并非真实存在。人世间最大的悲哀，就是这不是我想要的生活，却是我自找的生活。我没有心事可讲，我的心酸都不可告人。”
文/舒山有鹿