最近，一个名为“夫妻吵架一笔笔算账最伤人”的话题上了热搜，话题下面是热播电视剧《凡人歌》中的剧情，将普通夫妻婚姻中的鸡毛蒜皮展现得淋漓尽致。
在这个热搜里，博主还放了一段电视剧中的片段，虽然只有短短几分钟，也能让人看得捏紧了拳头。
在剧中，作为妻子的沈琳为了家庭放弃了高薪的工作，她的老公那伟承担了在外打拼赚钱、养家的职责，并将收入都交给沈琳保管。
当那伟想给自己换个车、找妻子要钱时，两人发生了矛盾，妻子并不是十分支持。
那伟觉得自己辛辛苦苦挣钱，所得收入大部分都交给妻子打理，为妻子花钱也非常大方，可自己想换辆车却如此费劲，内心十分憋屈。
在怒气上头时，口不择言开始细数起给老婆花钱的事情来。
他不仅说起给老婆购买的化妆品、护肤品，给老婆请的保姆，给老婆父母、兄弟花的钱，甚至连给老婆买的一件大衣钱也算得清清楚楚，沈琳越听越心寒，用不可思议的眼神看着那伟。
沈琳也非常委屈，明明是那伟让她辞职回家生孩子，还口口声声说要养她，自己为了家庭牺牲了工作机会，花钱大部分也都是为了照顾家庭，现在却要被算总账。
在这则热搜下，网友们纷纷表示太真实了，跟自己伴侣或者自己父母一模一样。
由此可见，在争吵的时候跟伴侣一笔笔算账是非常常见的现象，而这种争吵方式甚至比直接骂人更加伤人。
因为当我们一笔笔算账时，就仿佛在告诉对方：你根本不值得我为你付出，这些付出都是你欠我的。你是一个好吃懒做的寄生虫，你全依赖我才过上好生活。
这会大大打击对方的自尊心，让对方无法再相信你们的感情，对方出于保护自己、维护自己的目的，也会对你反唇相讥，去计算她为你付出过多少，两人就会陷入口舌之争。
之前两人为关系投入了再多的情感和金钱，此时都会像个笑话，算账的方式会全盘否认两人的真心。
可许多人明知这样算账很伤人心，也会忍不住说出这样的话，要如何改变这种状况呢？
01
不勉强自己做不想做的事
没有哪个男人会带着怨气一笔笔计算自己在游戏里充的钱，也没有哪个女人会委屈地盘算自己为衣服花的钱。
当我们带着爱意、主动为自己真心喜欢的事物买单、付出，在付出的过程中我们已经得到了滋养和回报，我们就绝不会惦记着这些事情。
可如果我们在付出的当下是不情不愿的，是为了让对方高兴、讨好对方而做，那么我们就会把这件事牢牢记在心里，当对方没有满足我们的时候，我们就会把这件事拿出来攻击对方。
比如热搜里《凡人歌》的那段剧情，那伟不仅为沈琳买东西，还允许她把自己挣的钱拿给沈琳的父母、弟弟。
我相信他是有爱的，可是他在花这些钱的时候心里有个期待——自己既然对沈琳如此大方，等到自己想花钱时，沈琳也应该对自己如此大方。
他没有想到的是，自己挣的钱交给了沈琳，自己花钱时沈琳却要问东问西，这让他感到强烈的不平等。
所以，表面上那伟跟沈琳算账，是在计较自己为沈琳花了许多钱，实际上他计较的是：为什么我在金钱上付出了这么多，你却可以不付出？
如果我们的付出超出了自己的能力范围，需要自己咬咬牙才能做到，我们就需要好好与伴侣沟通了。
否则这些付出，都会成为埋在两人心中的雷，一不小心就会点燃战火。
02
看见对方的付出
我们会与伴侣算账，是因为我们心中有个预设：我付出得多，你付出得少，你欠我更多。
没有人会傻到明知自己付出很少，还主动跟对方算账的。
这种思维背后会有一个盲区，就是我们如果只关注自己，从来不去看看对方，我们将一直认为自己付出更多，总会忍不住跟对方算账。
甚至可以说，一大半的家庭矛盾都是由于两个人都认为自己付出更多而造成的。
那伟沈琳这对夫妻，是千万个夫妻的缩影。有许多女性原本在职场也有一席之地，明明可以靠自己赚钱养家，但出于生儿育女的责任，不得不退回到家庭，而矛盾也就此产生。
丈夫在外打拼挣钱，总认为赚钱是非常辛苦的，自己为了家庭当牛做马，看不见妻子的付出。而妻子面对家长里短、鸡毛蒜皮，要付出的时间、智力、精力一样不少，妻子也会认为丈夫只顾赚钱，对家庭照顾得太少。
要解决这样的矛盾，我们需要多多看见对方的付出、肯定对方的付出。
我们也可以参与到彼此的工作中。比如妻子在孩子上学之后，有多余的时间、精力，可以设法回归职场，或者做一些力所能及的工作。
而丈夫除了赚钱，也需要多多参与育儿、家务等劳作。
这种相互渗透，可以打开我们的视角，让我们站在对方的立场上看待问题，看见对方的不容易，也能让对方感觉到自己不是一个人在孤军奋战、伴侣也有在为自己减轻负担。
这种连接、体谅，对维持关系来说，才是更为重要的。相比而言，金钱反倒没有那么重要了。
03
根据矛盾提出具体解决方案
有些人会发现：他和伴侣吵来吵去，总是那几件小事，翻过来倒过去说个不停。
这是因为你们的矛盾从来没有真正解决过，两个人没有提出一个切实可行的解决方案，吵架只是单纯地发泄情绪。
实际上，在健康的关系中，吵架是一个发现问题的契机。会爆发争吵说明两个人的相处模式有一些问题需要做出调整。
调整之后，两人的关系会向着更好、更良性的方向发展。
比如那伟和沈琳吵架之后，如果他们能发现两人在金钱分配上存在分歧，就应该调整之前的分配模式。
哪些钱应该存起来，哪些钱可以给丈夫使用、哪些钱可以给妻子支配，哪些钱用于小家庭支出，他们应该有一个合理的规划。
而不是再像以前那样，花什么钱都糊里糊涂，想花就花，花完了又翻旧账、扯不清楚。
如果制定出了规则，那么两个人就都要遵循规则，如果觉得规则不够客观公正，就再调整规则。
很多时候两人吵架，并不是眼前这个人有问题，而是你们之间的规则有问题、相处模式有问题。
同样的道理，如果规则没有改变，我们还是用稀里糊涂的方式相处，就算我们换个对象，一样会争吵不休。
由此可见，夫妻俩喜欢一笔笔算账，虽然伤人，但并非无药可救。
只要我们能正确认识这些行为背后的成因，及时做出调整，我们完全可以营造出一段和谐、幸福的亲密关系。
作者 | 止水 疗愈师，拥有中科院心理咨询师资格证，IHNMA 国际催眠师资格证，致力于探索人性的深邃与伟大。
如果你也想咨询或者倾诉，请私信我！
本文的插画，未经授权，不得使用。