高温，孩子最致命的威胁！研究：环境高于38度，或致孩子DNA损伤

又是一年9月，本该是中小学生返校的日子，因连续高温天气湖南、四川、江西、重庆等多地，都有学校因高温天气推迟开学。

多地家长在社交平台上纷纷发文，称由于天气炎热无法正常上课。有家长建议学校安装空调，遭到了拒绝。教育局方面认为，要培养孩子吃苦耐劳的精神。部分家长甚至自发往孩子班级运送冰块。

这样的高温天气，让成年人在没有空调的地方办公都遭不住，何况是小孩。有家长表示孩子头晕想吐，在学校热得流鼻血。

这些症状看似普通，但实际上它们背后隐藏着更大的危机——衰老。高温是衰老的“催化剂”。“热死”并不是一句玩笑话，而是真实存在的风险。

科学研究表明，当人体核心体温持续超过38°C时，生理机能开始受到显著影响。例如，一项发表在《Journal of Applied Physiology》上的研究指出，长时间处于高于38°C的环境中，会导致蛋白质变性、DNA损伤以及细胞凋亡等现象。

这些变化不仅直接影响健康，还会加速衰老过程。因此，在酷暑中降降温，很有必要。早在2006年，一项发表在Science杂志上的研究表明平均降低小鼠的核心体温0.3至0.5℃，便可将其寿命延长15%。

夏季炎热，除了开空调降温外，适当补水也是一种方便快捷的降温方法，那么，喝哪种水对身体最有益呢？。在热应激和脱水的情况下，喝水有助于身体恢复体温调节反应，包括直接散热和出汗。综合考虑各种因素，10至22摄氏度的凉水可能是最为适宜的选择。

时代在进步，我们不应该刻意歌颂苦难，而应该在保障学生健康和安全的前提下，为他们创造更好的学习和成长环境。