都说生活没有容易的时候，人生中的许多事也十之八九不如意。
可恰恰是另一分为数不多的快乐和幸福，便可以抵挡所有风雨。
人人都难免有心累、迷茫的时候，要学会放慢脚步，学会沉淀。
迷茫时，学会沉淀
多读两句书，少说一句话；读得两行书，说得几句话。
——《小窗幽记》
粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。
——苏轼《和董传留别》
上善若水，水善利万物而不争。
——《老子·道经》
人生就是不断打磨自己的过程。时间会渐渐磨去我们的棱角，却也在各种考验中丰富了我们的阅历。
懂得沉淀的人，才能活得通透，活得洒脱。
如同水一般，它的清澈并非因为没有任何杂质和污秽，而在于懂得沉淀。
痛苦时，学会放下
回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
——苏轼《定风波·莫听穿林打叶声》
世事浮云何足问，不如高卧且加餐。
——王维《酌酒与裴迪》
随富随贫且欢乐，不开口笑是痴人。
——白居易《对酒五首·其二》
其实痛苦与幸福只是一念之间，在于你是否能够看开，是否有足以强大的内心去面对。
看开了便是柳暗花明，看不开便是万丈深渊。放下，说得容易，做到却难。
生活是什么模样，取决于你的心，心若是苦的，生活便是苦海无边，心若是甜的，便见人间春暖花开。
挫败时，学会淡然
行到水穷处，坐看云起时。
——王维《终南别业》
结庐在人境，而无车马喧。
——陶渊明《饮酒·其五》
不作封侯念，悠然远世纷。
——赵师秀《薛氏瓜庐》
一笑俱置之，浮生固多难。
许多事，不过是庸人自扰，对待许多烦恼和挫败，笑一笑，不要太放在心上。
若是终日执着于那些已成定局的事情，又怎么又开始新的征程？
唯淡然自处，方心有澄净。
纠结时，学会洒脱
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。
——李白《将进酒》
一壶酒，一竿身，快活如侬有几人。
——李煜《渔父·浪花有意千里雪》
休对故人思故国，且将新火试新茶。诗酒趁年华。
——苏轼《望江南·超然台作》
洒脱是必须修炼的一种心态。
如刘禹锡贬官二十三年，亦能说出：“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”
如苏轼身陷困境，也能吟咏出：“此心安处是吾乡。”
人生于世，路途漫漫，怀抱一颗洒脱自在的心，才能看到更远、更美的地方。
失意时，学会知足
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
——无门慧开禅师《颂平常心是道》
知足不辱，知止不殆，可以长久。
——《老子·德经》
山中何事？松花酿酒，春水煎茶。
——张可久《人月圆·山中书事》
老子曰：“祸莫大于不知足；咎莫大于欲得。”
人性最大的恶念莫过于放纵自己的欲望，最大的祸端是不知道满足。
贪得无厌，才会越陷越深。
唯有舍弃对欲望的执着和计较，才能拥抱幸福。
懂得知足的人，可以从日常的点滴中寻到珍贵的幸福，眼中所见、心中所想皆是美好。