《庄子》那可是实实在在谈论人生和哲学的经典书。除了众人都知道的“庄周梦蝶”“大鱼化鹏”这类故事,在“情绪”这方面也有特别的看法。

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强者能把控情绪,弱者却被情绪把控。下面咱们瞧瞧庄子对情绪是咋理解的。
【第一个观点是“敬之而不喜,侮之而不怒”。】
意思就是,被人敬重别惊喜,遭人侮辱别生气。这跟范仲淹说的“不以物喜,不以己悲”是一样的。
话说得简单,事儿办起来难,碰到别人的夸赞、奉承,能有几个能坦坦然然接受还不骄傲的?
受到侮辱了,能不生气不发火的能有几个呀?
从古到今,能把控好自己情绪的人通常都能获得成功。
要是韩信当初没忍下那胯下之辱,楚汉相争最后啥结果还真没准儿呢。面对无赖的找茬儿,他没跟人动刀,而是从人家胯下钻过去了,就因为这一钻,才有了汉朝持续四百年的江山。
【第二个观点是“至人之用心若镜”。】

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这话的意思是,修养好的人,心思跟镜子似的。
来的就应对,走的不挽留,心像明亮的镜子,不让灰尘沾染。做人就像照镜子一样,得穿过重重表象,看清事物的根本。
世间的所有东西,映在镜子里,自己的眼睛能看得清楚明白,丝毫不会受它们干扰。这跟佛教说的“明镜亦非台”差不多。
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既然来了,那就安心呗,别管镜子里的像咋变,别纠结它出现,也别纠结它消失。情绪就好比每个人心里的这面镜子。
【最后一点,“人莫鉴于流水,而鉴于止水,唯止能止众止”。】
人在流动的水里没法看清自己,得依靠平静的水才能把啥都看清。
水,在道家那里地位可不一般,老子讲过“上善若水,水利万物而不争”,说的这水就是流淌的水。
可庄子偏爱宁静的水,心若止水,静静地瞧着万物。情绪就好比这一汪清水,情绪不稳的时候,掀起巨大的波澜,把一切都给毁了。
反过来讲,要是情绪能稳定,这平静的水就能润泽天地,还时间一个清白。
能把控好情绪,就能成就自我;要是被情绪把控,人生就会输个精光。