生活中，很多人饱受皮肤病的困扰，比如湿疹、荨麻疹等，总是感觉身上痒得难受。就算涂了药膏，但不久又会复发，对药膏产生依赖。这显然不是长久之计。今天，在宏韵中医出诊的周杰医生给大家分享4个有效的止痒方法，帮助大家从根本上解决皮肤病问题。

第一个方法适合体内有湿热的人

如果你身上总长密密麻麻的湿疹、荨麻疹，痒得厉害，抓破后还有黄脓水流出，这可能是湿热熏灼皮肤导致的。同时，如果你脸和头发出油多，嘴里总长溃疡，那就需要清热利湿。你可以参考防风通圣汤加减这个方法。

第二个方法适合身体被风湿热侵袭的人

这种情况除了湿热，还有“风”的特点，皮肤病发作迅速，全身哪里都可能长，比如丘疹、荨麻疹、皮炎等。同时，如果你经常头痛，感觉口干口渴，那就需要消风清热利湿。你可以参考消风止痒散加减这个方法。

第三个方法适合体内血虚风燥的人

如果你皮肤干得起皮，十分瘙痒，抓挠后还有明显抓痕，甚至会结血痂，皮肤变得粗糙、破裂，出现鳞屑性红斑，这可能是血虚不能充分濡养皮肤，风邪侵于皮肤导致的。同时，如果你总感头晕眼花，手脚发麻，那就需要降燥凉血，养血润肤。你可以参考消银散加减这个方法。

第四个方法适合体内风湿血瘀的人

如果你身上很痒，长荨麻疹、湿疹等，皮肤变硬变紧，还会感到疼痛，比如肩颈处、上肢处疼痛，手脚经常发麻，那可能是因为体内有瘀血，血液运行不通。这种情况，你需要祛风活血，除湿止痒。你可以参考肤痒散加减这个方法。

最后在此提醒大家：中医讲究辨证施治，每个人的体质和病情都是不同的，切勿自行盲目使用。如果您有任何疑问或不适，请随时咨询专业医师。

医生简介：

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周杰，广州公立三甲医院主任医师，从事中医临床工作近40余年。

擅长：中医中药治疗皮肤疾病，湿疹、荨麻疹、脂溢性皮炎、带状疱疹、银屑病等皮肤问题。