抑郁症，根本中的根本，不但能治还很好治！

精、气、神，作为中医的观念，分别代表着生命的物质基础、生命活动的动力以及精神意识活动的总称。当这三者出现亏虚或不畅时，身体的功能和心理状态都会有影响。

抑郁精气神的损耗主要分为三点：精不足、气不畅、神不安。

一、精不足

在中医理论中，精分为先天之精与后天之精。先天禀赋不足，加上后天长期过度劳累、饮食失宜、情志紊乱等，均易导致精的耗损与亏虚，进而引发身体机能的整体下降。

此状态在临床上常表现为精神不振、思维反应迟钝、记忆力显著减退，以及抑郁情绪等典型症状，严重影响个体的生活质量与健康状态。

二、气不畅

气，作为人体生命活动的核心动力，负责推动与调控各项生理功能。当遭遇情志郁结、外感病邪等不利因素时，气机的顺畅流动易受阻，导致气血无法充分滋养心神。

这一病理状态不仅促使个体产生消极、悲观的情绪倾向，而且若长期持续，将逐渐演变为抑郁症。

三、神不安

神，作为人体生命活动的主宰，包括精神、意识与思维等核心层面。在精气机充沛顺畅的状态下，能有效调控人体的生理与心理活动。

然而，当精气不足或气机遭受阻滞时，安宁状态将受到破坏，导致其正常调节功能失序。这一病理变化往往伴随着失眠多梦、烦躁易怒、情绪失控等一系列症状的出现。