8月26日，2024年全国夏季游泳锦标赛男子400米自由泳决赛
于8月25日晚圆满落幕，奥运冠军孙杨表现出色，以3分49秒58的优异成绩成功夺取冠军！孙杨在去年的杭州亚运会上，以这个成绩只能名列第5，他在赛后接受采访时直言：“这4年比重生还痛苦”，并希望借记者的肩膀一抒心中块垒。
全国夏季游泳锦标赛400自决赛在8月25日晚鸣金收兵，孙杨不负众望，以3分49秒58的佳绩摘得桂冠。湖北队的徐海博以3分50秒14的微弱劣势收获银牌，而浙江队的徐一舟紧随其后，以3分51秒31的成果收获铜牌。
这个成绩在男子400自的比赛中并不突出。巴黎奥运会的A标为3分46秒78，而该项目的奥运纪录则由孙杨在伦敦创造，成绩为3分40秒14。
杭州亚运会男子400米自由泳决赛上，该成绩可跻身第5名，仅比获得银牌的潘展乐落后不到1秒。
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面对央视的赛后采访，孙杨抑制不住内心的激动，他表示：“我
非常高兴和自豪。我觉得我今天可以游得更好，我来之前教练给我的要求就是达到目标，因为我4年没比赛了，对于比赛的节奏把控生疏了很多，所以我需要通过比赛来检验自己。因为我来之前感冒了，我今天游出这样一个成绩，这是我复出一个开始，能够得到这样状态，没有非常好的保障情况下能有这样一个成绩，我还是为自己感到高兴和骄傲。”
孙杨表示，他会致力于参加更多项目的兼项。由于这四年我没有进行高原训练或任何高强度训练，全凭意念支撑，我对这次训练效果感到十分满意。当被记者询问是否专注400自时，孙杨幽默地回应道：“我肯定会尝试更多项目的兼项，因为这4年没有上过高原，没有任何高强度训练，纯靠自己的意志，我觉得对我这个开始很满意。”
“其实开赛之前，在我游完之后特别想跟你说一句，能不能把你的肩膀借我一下（好哭），这4年比重生还痛苦，真的！所以今天我能够回到泳池，我觉得能站在这个泳池就很开心了，要享受比赛带来的热爱、坚持、感动、付出。希望在今后训练比赛当中更好地恢复，希望在明年有更好的表现！”孙杨与记者打趣道。