太阳光线可以分为可见光和不可见光。可见光经过三棱镜折射后会折射出多种色彩的黄线。
在光谱中红光外面的一段光线叫红外线，这是一种波长在0.76-1000微米之间的电磁波。在实际应用中，红外线有远近之分，通常把波长2.5μm以上的红外线统称为远红外线。
01远红外线的应用
自然界中很多物质都是远红外线的放射源，例如宇宙形体、太阳、海洋、岩石等等。只要是物质的温度在决定温度即-273℃以上，其都会自然地发出不同程度的红外线。人体也是如此，也是一个远红外线的发射体。除了发射远红外线之外，在发射的同时人体也在不停吸收远红外线。
大家都知道人体70%都是由水组成，水是远红外线最好的吸收体，因此人体对于远红外线的吸收光谱接近于水，即在4-14μm之间。当远红外线的波长与被人体吸收波长相适应，这段能量波就能够穿透皮下组织，引起人体细胞的原子和分子产生最有效的共振。这一过程就像是给体内的细胞洗澡，所以科学家将之称为“细胞浴”。
02人体对于远红外的感知
生命体在感知能量高低时，是以冷热来表示的，能量吸收处于“增加”的状态时，会感觉温暖舒适；吸收处于“减少”的状态时会感觉寒冷。
03远红外线的六大功效
① 激活细胞、活化组织细胞
② 促进和改善体内微循环
③ 增强新陈代谢
④ 提高免疫功能
⑤ 消炎、杀菌、排毒、消痛作用
⑥ 镇痛作用
04远红外线的特性
① 温热效应
红外线是一种电磁波，波长在4-14μm，具有很强的渗透力，可以渗透人体皮下3-5cm，人体细胞内自由电荷在远红外线的作用下，会出现按磁场方向排列的趋势，在这个过程中，引发分子、原子运动加剧而产生热能，能够使得人体内部温度升高，使人感到温暖舒适，形成温热效应。在这种温热效应的作用下，可以扩张血管，影响血管平滑肌，使得血管内壁光滑，加快血流速度，从而增强细胞活力，促进新陈代谢。
② 共振效应
科学研究证明，远红外作用于人体之后，能够与人体中老化的大水分子团产生共振，使得大水分子团裂化，重新组合成娇小的水分子团。这个过程能够使得媳妇在老化的大水分子团表面的污物得以清除。同时随着附着在细胞膜表面的水分子增加，细胞中钙离子活性增强，能够有效加强人体细胞的机能。另一方面，由于血液中水分子团由大变小并且除去表面污物，使得水的活性增加，血液的新陈代谢能力提高，微循环得到了明显的改善。
05远红外线的治疗作用
① 增强免疫力
在远红外线的作用下机体内的巨噬细胞、网状内皮细胞的吞噬功能都会得到提升，各种免疫细胞活性也会增强，进而提高细胞免疫和体液免疫能力，改善人体免疫功能。
② 延缓衰老
远红外线具有良好的镇静作用，能够让人体得到充分良好的睡眠，保持良好的精神状态。同时在远红外线加快血液循环和旺盛新陈代谢的作用下，机体组织器官功能也得到了很好的提高，能够有效延缓各个器官衰退的进程，使得器官经常处于良好的运行状态，实现延缓衰老、延年益寿的效果。