二十四节气·大暑·清远
今天(7月22日)
我国进入大暑节气
此时正是一年中
日照最猛烈、最炎热的时节
我国多地高温多雨
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《管子》曰:“大暑至,万物荣华。”高温多雨的环境下,万事万物奋力一搏紧抓夏日尾声,以期达到生命旺盛的顶峰。在清远各地,早造水稻迎来丰收,田野里,只见收割机来回穿梭,金黄饱满的谷粒从仓斗源源不断地输送进麻袋里。漫步田间,火辣辣的阳光,洒在大地上,为万物披上了一层金色的纱衣。
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2024年7月13日,清城区江陂洞村,水稻丰收。清远日报签约摄影师 张庄 摄
天气酷热,清远人自有解暑良方,民间自古就有“大暑老鸭胜补药”的说法。相对于其它肉类来说,鸭肉是凉性的,不生热还不燥,生津滋阴清热,有助于祛暑气补充体力,消除疲劳。饮凉茶(伏茶)也是消暑的好方法,用中草药煮成的茶水有清凉祛暑的作用。
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2024年7月20日,连南瑶族自治县三排镇连水村,鸟儿嗷嗷待哺。清远日报签约摄影师 罗良安 摄
作为中国漂流之乡,清远人夏日的消暑方式当然少不了漂流这个项目。周末和家人一起,或是约上三五好友,一起在山涧溪流戏水玩乐,也别有一番清凉惬意。冰冻的啤酒、冷饮或西瓜,也为这个夏日带来了清凉。
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2024年7月20日,清城区际华园湖蝶湾,踩水上单车的游客。清远日报签约摄影师 黄超贤 摄
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2024年7月20日,阳山县骏豪幼儿园“泡沫之夏·水上狂欢”亲子活动现场。清远日报签约摄影师 冯国志 摄
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2024年7月20日,清新区龙颈镇,游客在山涧游玩。清远日报记者 邱炜民 摄
“暑伏天,消溽暑。”伏天暑气重,暑湿之气容易入侵人体,让人感到精神萎靡不振,因此夏日养生应重在养心。日常饮食可选择茯苓、麦冬、菊花、金银花、莲子、百合、小米、冬瓜等清心降火、养心安神的食物。
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2024年7月20日,连州市巾峰山森林公园晨雾。清远日报签约摄影师 黄慧诚 摄
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2024年7月18日,英德市英红镇秀才山风光。清远日报签约摄影师 李阳桂 摄
大暑是夏季的最后一个节气,用不了多久,又是一个秋高气爽、硕果累累的秋天。
夏正浓,等风来。愿你以阳光为伴,做快乐的自己。在这个充满生机与活力的季节,让我们感悟时光的美好,拥抱生活的激情,一路欢歌,一路笑语。
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清远发布编辑部
来源:清远日报
文字:刘洋
海报:谭清梅
编辑:陈晓茵
校对:李爱华
二审:周东辉
三审:钟志宏
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