得了焦虑症之后，我们会出现恐惧害怕的感觉。这种恐惧的感觉，分为以下这几种类型。第一是焦虑症带来的恐惧感觉。第二是你恐惧身体在某一时刻出现焦虑的症状。第三是你对焦虑症的不了解，觉得这个病是精神病，会伤害你的大脑神经，会无法康复，所以会出现恐惧的感觉。
所以，你要想战胜焦虑，摆脱恐惧害怕，那肯定是需要系统的调整。

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本章节课程，我就来带你了解焦虑症的前因后果，首先我们来说一说焦虑的表现，最近这几年特别多的人会出现焦虑的症状，一定出现过这样的情况，出门上门走在路上的时候，然后回想起我到底有没有锁门，但实际上已经锁门了，离开房间的时候怀疑自己的手机充电器是否拔下来，因为你出现了一定的强迫症状态，总怀疑自己有什么事情没有完成，我还记得第1次当众PPT汇报紧张出汗，不自觉得抖腿，全身摇晃，汇报完毕，我讲的啥玩意儿，典型的社交恐惧症，一到人多的地方就浑身难受，无法控制自己的身体，身体健康到而半夜惊醒，便觉得自己是不是有心脏病导致自己担心受怕，中日萎靡不振无法正常生活，为什么呢？因为你的焦虑。
那么焦虑的原因是什么呢？