嗨！问你一个问题，你觉得现在的你，有用吗？
不要去思考太久，立马回答我！
你是觉得现在做着全职太太的你更有用，还是在职场上勾心斗角的你更有用？
你是觉得现在做着畏惧老婆的奶爸的你更有用，还是在那个办公桌前发号施令的你更有用？
你是觉得是考上了985、211得到了父母、亲友眼中认可的你更有用，还是辞了工作去当背包客的你更有用？
是不是从小到大，我们一直以来的教育，都是父母之命，亲友之言：长大了，一定要成为一个有用之人！
不要好吃懒做，不思进取！
千万不要当全职太太，不要平躺，不要辞职，不要频繁跳槽，不要……
也许，这些话，确实是为了激励那些懒惰的人群。但是对于本身就很自律很优秀的人群，从小被植入这样的观念后，即使长大成人，这样的不要、这样的无用，就会成为一道诅咒的催命符，让人极度焦虑、抑郁和内耗。
直到有一天，我不经意地在短视频平台刷到了《我的阿勒泰》，张凤侠和女儿的对话：
女儿李文秀对母亲说：“你看，我虽然笨手笨脚，但我还是一个有用的人对不对？”
母亲张凤侠微笑着望着女儿反问道：“啥叫有用，李文秀？”
母亲将目光投向远方的草场继续说道：“生你下来是为了让你服务别人的？
你看看这个草原上的树啊、草啊，有人吃、有人用，便叫有用。要是没有人用，他就这么呆在草原上也很好嘛！自由自在的嘛，是不是？”
世人总是警示我们：要有用！要勤劳！要努力！
但是这种警示，只对自律地、优秀地人有用。这不但有用，还会像魔咒一样让这类的人群陷入迷茫与没有诱因的焦虑之中。
什么是警示？警示只对本身自律的有效，不自律的人，警示是起不到任何作用的。
其实很多时候，对于本身就非常努力、非常自律的人来说，不是应该去教会他们如何成为一个有用之人，而是更应该去告诉他们如何成为一个无用之人。
影片中女主李文秀之所以写不出文章回到农场，不是因为她无用，是因为她太过于急功近利，太过于焦虑、自责。她一直觉得文章写不出来，是因为自己不够好，自己有罪。但是，她忘了，其实有的时候，松驰感也是一种活着的意义和意念。
人只有不紧张了、松驰了，才会有源源不断地灵感与灵魂的碰撞。这就是为什么她来到农场之后对于写作又有了新的思路和生命力。
很多时候，其实我们并不需要那么地有用。
就像所有人都会不断地去告诫自己的女儿：千万不要做全职太太，那会让你失去婚姻，失去自我，失去经济来源和一切……
但却没有人去告诉女性或我们的女儿，其实当有一天，我们为了孩子，为了爱人，不得不选择成为一名全职太太，手无缚肌之力之时，不代表我们无能又无用，为什么我们就不可以享受呢？
如果我们的爱人就是希望我在此刻可以真正地帮助到他，如果我的孩子就是希望我在此刻可以给他们安全感？为什么说全职太太就有罪呢？
什么是有罪呢？
有罪的是世人的评判标准，而不是我们真实的感受。
最后，世人的忠告不但不会拯救那些全职太太，因为她们无法放下目前的生活状态，只会让她们因为自己的无用而陷入无尽的抑郁、内耗和自我指责当中。
有些忠告，有些警示，对于部分优秀的人群来说，是致命的，甚至不但毫无帮助，反而让原本平静的生活，雪上加霜。
很多时候，我们其实可以像张凤侠那样：我就是一个无用的人，那又怎么样？难道我打败上亿万个细胞冲入子宫成为生命，我就不伟大，就不值得活在这个世界上吗？
《我的阿勒泰》里面有很多治愈的画面，其中还有一段让我非常泪目。当女儿李文秀因为去网吧写文章，弄丢了睡觉的奶奶，回头焦急地跑向母亲，我当时以为张凤侠一定会歇斯底里的大叫：“你怎么回事，怎么会把那么大的人弄丢？你太不负责任了！”
听听，这个声音是不是像极了我们的父辈、母辈们的教训？
但是张凤侠却第一时间安慰女儿：“没事，老太婆跑不远，我也经常把她弄丢！”
然后，两个人没有一会儿就把奶奶找了回来。
看得出来，张凤侠对于女儿的爱，是无条件的。她非常真实地、坦诚地、将心比心的和女儿在一起解决问题，而不是指责或制造矛盾。
在我们的生活中，很多的朋友也好，家人也好，对于我们的建议，并不是关爱式的指点，而是指责式的指指点点：
就像，我们常常在朋友圈的动态分享我们美丽生活的时候、治愈时刻的时候，鲜少有人点赞、或友情好评、鼓励。除了我们的闺蜜、爱人、家人。
但一旦我们有一点点小小的BUG，比如，发了一张朋友不够完美的照片，发了一个自己炒得不够可口的菜，晒了一次失败的经历，就立马有人在评论区或私聊我们：你，这个需要怎么样怎么样改进，你这个做得不够好，你要怎么做会更好……
我曾经也和我的督导师聊过这个有趣的话题，什么样的互动是指点，什么样的互动是指指点点。
督导师说：所谓指点，是你主动向他人提出需要建议的请求，对方一般会先善良地肯定、认可你的进步，再去给你提出解决、反馈改善的方案；当你和对方提出质疑或反对，对方会接纳、认可你，但同样还是会坚持自己的观点。
而指指点点，是你并未向他人提出任何需要建议的请求，对方就开始鸡蛋挑骨头一样针尖对麦芒，但凡你只要质疑对方一点，对方不但不会接纳、认可你，还会道德绑架你不谦虚，你很小气，你这个人敏感、小心眼。
其实，指点和指指点点的问题关键所在就是无条件的爱和有条件的爱。前者是向下兼容，后者是你在向下兼容。
所以，如果你的身旁遇上对你指指点点的人的时候，最好的做法并不是去和对方较真，亦或争输赢，因为我们的时间很宝贵。你可以用向下兼容的方式去认可对方，这就很棒了。
因为这是一种降维打击式的认可。之所以对方会和你指指点点，是因为你的出现让对方感受到了无用，他们不甘做一个无用之人，所以通过挑你的刺或你的问题以证明自己有用。
而一般这个时候，你能做到向下兼容，你就不会再和对方继续纠缠下去。
同理，我们也需要告诉自己，很多时候，输和赢、有用和无用并不重要。重要的是，你开心吗？你快乐吗？你治愈吗？
《我的阿勒泰》告诉我们：人生有用或没有用，其实并不重要。重要的是，当下你是否快乐。
不然，你觉得那小部分才子佳人为什么考上了清北名校结果回家种田，是真的心理有问题，还是他们不在乎世人的评价，做了有利于自己内心平静和治愈的事情呢？
在他们内心的视角，是考清华北大更有用，还是回家种田更有用呢？
所以，当你以有用或没用去评价一个人，或评价自己，这是对他人也是对自己最大的不负责任，说穿了，你对他人和自己的爱，都是有条件的，并且是简单粗暴的。
试问你的内心，你是更喜欢穿着那紧身的迷你裙，顶着烈日接受世人至高无上的赞美、鲜花掌声和不分清红皂白的谩骂让你更放松、更快乐做自己？
还是更喜欢在炎炎烈日下不顾父母的追打，去河里衣衫褴褛捉着小鱼没有任何评价让你更放松、更快乐做自己呢？
以上两种快乐，都有不同的评判标准，一种是世人眼中完美的你，一种是自己眼中快乐的自己，试问如果没有内卷，没有竞争，没有经济压力，你更愿意做哪个你呢？
你能说做那个无忧无虑快乐的你，就是无用、没有意义和不好的你吗？
愿每一个焦虑地、优秀地、自律的你，无论此刻你是全职太太、全职奶爸、失业还是迷茫……
告诉自己，如果没有钱的时候，我们还是有让自己快乐的能力的。你看，太阳不会因为你今天没有钱不升起，月亮也不会因为你无用而不值班，风照样轻佛你的脸庞，不会因为你的无用而讨厌你。
善良的陌生人也还是照样会因为你电动车倒了，好心帮你扶起；
因为你拿了太多快递，帮你主动打开小区的大门；
不是吗？
父母再怎么对你有条件的爱，再怎么谩骂你，但是，当你生病的时候，当你真的走投无路的时候，有些家庭的父母还是会和你患难与共的。
不是吗？
虽然这个世界，讨厌你的人不少，但是你有没有发现，那些指责你的声音，让你愤怒，让你觉得无用的声音，并不是来源于那些讨厌你的人的。是你自己内心的。
因为，从一开始，你就认定了，你是一个无用之人。
人与人之间所有的接纳，所有的链接，所有的关系，都是因你而起，而你而灭，所以，只有当我们学会自我接纳，认定做一个无用之人，也是一件有用的事情的时候，你才会发现，世界并不会因为你的无用而不对你开放。老天也不会因为你的无用、无能而只对你下雨。
所以，快乐是不需要花钱的，也不需要你是有用的。只需要你是生命，你就值得配得上这个世界上所有的美好、快乐！
加油、努力，做一个无用之人，是最大的有用！
作者：心理咨询师红衫倩影