我看胃病已经20多年了，总有人问我：你每天工作那么忙，怎么还有时间拍视频做科普？我们当医生的工作确实挺忙的，很辛苦的。但是每当我看到很多胃病的患者因为不正确的生活饮食习惯，导致病情反反复复或者加重，真的很心痛。
我主要是不想看到大家四处寻医问药，却没有得到有效的治疗。所以再忙，我也要抽出时间来说两句，您多看一点我的视频，少走一些弯路。如果能够帮助到大家，再累我也觉得是一件非常有意义的事。回归正题，今天给大家科普一下胃不好的人，尤其是查出萎缩性胃炎的哪些蔬菜要忌口，一次性说清楚。
大家可能都觉得多吃蔬菜水果对身体好，但是王主任在这里提醒大家，胃不好的朋友不要随便吃了，要知道哪些是伤胃的菜，这3种蔬菜胃不好的人一定要少吃。
·第一个是辣椒。辣椒中的辣椒素会刺激胃粘膜，可能导致胃痛、胃灼热感，甚至胃酸反流。这种刺激可能会加重胃溃疡和胃炎等胃部疾病。
·第二个韭菜。韭菜属于辛辣食材，会刺激胃酸的分泌，少量食用对胃的影响较小。如果食用过多，容易出现恶心、呕吐、胃痛、胃胀、反酸、烧心等胃肠不适的症状。
·第三个竹笋。竹笋的纤维还是很粗糙的，吃后容易刺激肠胃，造成胃功能下降。特别是对于本身肠胃蠕动就慢的中老年人来说，经常吃会加重胃部受损情况。
与平时饮食无节制,方式无规律有关,这些都会让外邪入侵,体内寒气逐渐增加,胆囊收缩功能下降,胆汁逆行入胃与胃酸 作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适症候,胃酸返流里 面夹杂着胆汁，容易对喉咙粘膜造成损伤，出现修复性发痒现象
所谓大道至简，问题的根源出在平时的饮食生活方式，那么就要去调整，改变过去的差的习性，洗心革面，抛弃旧的，迎来新的，这样才能让自己慢慢恢复，还有一点就是要明白，胆才是最为关注的地方，切莫忽视它，在有空闲的时间之余，到苏北灌南一带采点紫花苦菜，用之时搁些红糖，一般初春时采摘为宜，在饮食方面宜清淡为主，减少生冷油炸的食物入口，早中晚按时吃饭，尤其早饭，这个苦菜切莫小瞧它，实践证明其是是其的“死对头”，虽然在城里很多人不认识，但不代表它不存在，只是这个野草在古时难登大雅之堂，现如今不同了，见到的，认识的，吃过的人比比皆是，甚至有些城里人还到农村去亲自采摘，世上万物皆相生相克，只是方法需要去慢慢探索，认知，继而造福人类。