在金山区石化街道，目前共有5位百岁老人。在他们百岁有余的人生背后，是独属于他们的"长寿密码"。
居住在滨二居民区的宋阿翠，今年已经103岁高龄，岁月对她似乎格外宽容，使她一直乐呵呵的。而这背后的秘诀，除了阿婆自身的乐观豁达，更离不开儿子们日复一日、年复一年的轮流陪伴与悉心照料。在日常生活中，宋阿婆的3个儿子每月轮流扮演着守护者的角色，照料着母亲的起居生活。
随着中午饭点的临近，宋阿翠的家中又弥漫起一股熟悉又诱人的香气，那是宋阿婆的儿子特意为她准备的红烧肉。 "老妈喜欢吃红烧肉、蛋、鱼，喜欢吃酸的东西，蔬菜不怎么吃的"，谈起照顾老人，宋阿婆的儿子陆仁观侃侃而谈，"5月底的时候，老妈不慎骨折了，现在照顾起来就要多加费心一些，不过总的来说，我妈妈身体还算不错，这个年纪了，药不吃的"。而当谈及遇上老人心情不佳，发起小脾气的时候，陆仁观则笑着表示，老人就像小孩子，需要多耐心些去包容她、理解她，等她气头过了再去沟通，也就好了。
无独有偶，在同一小区，101岁的黄宝宝同样享受着家人的细心呵护与无微不至的关怀。无论春秋冬夏，6个子女总是每个礼拜轮流守护在阿婆身旁，陪伴阿婆早睡早起，在家中走动锻炼。为了让阿婆吃的暖心、舒心，子女们还会每天换着菜色为阿婆烧菜，并且多做阿婆喜欢的粥类等。在黄宝宝的儿子张志明看来，老人长寿的秘诀或许就在于子女们给予的那份无言的爱与陪伴，"我们子女尽力去照顾好老人，老人只要身体可以，开开心心的，那就很好了"。
除了子女的陪伴，社区的"老伙伴"志愿者们也为百岁老人的生活增添了不少欢声笑语。"阿婆中午吃了什么？身体最近怎么样啊？"每当看到志愿者上门，黄宝宝都会眉开眼笑得与他们唠起家常。
揭开长寿的神秘面纱，隐藏其后的不仅是个人的养生智慧，更是子女无声的付出与陪伴的温暖。在这些长寿老人的笑脸上，我们看到了岁月的痕迹，更看到了幸福的光影。
作者：薄小波
文：薄小波 编辑：商慧 责任编辑：戎兵
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