大理，久负盛名的旅游城市、网红城市，因苍山洱海的绝美搭配而成为亿万国人心心念念的远方。
然而，去大理玩儿什么呢？
很多人去完大理回来，就晒出这么一组“网红”照片。是的，环绕整个洱海，至少有上百处这样的打卡拍照机位，20元一位，你就能收获同款照片，告诉大家你来过大理见到洱海了。
就……千里迢迢跑过去，花了大几千的机票酒店和宝贵的假期，你不亏得慌吗？
大理是很美，也没得无法言说难以记录。比来处更透蓝的天，比别处更慵懒的云，清爽而不咸腥的“海风”仿佛带着对岸雪山的泠冽，当然，也有古城古镇上乌泱泱的人头，流水线的民族服饰和去年流行起来的簪花。
问题是，去大理玩儿什么呢？……
为了解决这个问题，为了不辜负苍山洱海这中国独一份的风景，我前后花了2周时间调研踩线和调动资源，总算捋出一条自己满意的大理探索体验行程来。我不靠旅游行业为生，不需要什么商业秘密，免费分享给大家参考～
大理山海之旅行程规划
时间：7月26日下午集合，7月30日中午解散
地点：云南大理市
酒店：携程四钻酒店标间
面向：成年人为主，可带6岁以上儿童
Day 1 遇见山海，幸会同温层
12:00-18:00 报到
18:00-20:00 晚餐，石板烧晚宴
第一天，大家从全国各地（之前几次也有国外的）汇合到大理，因为大多是基本常识的读者，虽然互不相识，却也都处在同温层，大家说起来话大可以透一口气。
稍事休整后，大家一起溜达着去晚餐，吃一顿滋啦滋啦肉香四溢的石板烧。为啥是石板而不是铁板呢？猜猜大理和大理石的关系～
Day 2 和山民一起采菌子
07:00-08:00 起床，早餐
08:30-11:30 苍山采菌子体验，无为寺参观
12:00-14:00 农场餐厅定制午宴
14:30-15:30 苍山自然影像博物馆参观“野性中国”展
15:30-16:30 苍山十八溪溯溪体验（平缓安全段）
17:00-18:00 床单厂艺术市集
18:30-20:00 白族风味餐厅晚宴生皮挑战
暑假人那么多，机票那么贵，干嘛非挑这时候去大理呢？最重要的原因当然是为那一口鲜！
七八月盛夏时节，是云南野生菌集中上市的时候，而七月底，是新手在山里能采到菌子概率最高的时间窗口。到时候，我们会找当地村民阿姨和野生菌科普专业老师带队双重保障，确保大家采到蘑菇，看不到小人（虽然很遗憾的样子）。
高端的食材，我们给它配上最精心最美的烹饪。这趟特别邀请到烹饪美学博主&珠宝设计师粒粒程老师来掌勺，为大家奉上味觉与视觉的双重高潮体验。
粒粒程老师和她的作品
这顿饭，我们在农场餐厅吃，餐桌环境大致是这个样子：
食材包括我们自己采的（经过当地阿姨和专家双重鉴定后）菌子，农场里的果蔬和鸡鸭，以及珍藏云南火腿。
下午，去溯溪玩水，再去观摩知名野生动物摄影师奚志农老师的野性中国影像展览。
奚志农老师野性中国系列摄影作品
在这儿，作为科普博主的我会疯狂输出知识和观点，您可别嫌烦就好～
大理古城里边咱们是不去的，但是旁边的床单厂艺术市集值得逛一逛。这里是我走遍中国所见过义乌含量最低的旅游文创集市了，而且市场管理方承诺整个市集只卖手工原创艺术品，但凡发现电商货工厂货的，立即整个店铺清理出去。
就冲这份心意，高低淘个一两件带走不是？我替大家侦查过了，几十块到几百块都有，价格一点不夸张，完全不存在什么坑人的玉石玩意儿哈。
晚餐，主打一个自愿挑战。咱们去黑叔叔陈晓卿老师推荐的餐厅吃白族菜，代表作生皮难度属实有点高，会安排上，吃不吃就看个人了，哈哈。
不吃这个也不用担心，其他菜也都好吃着呢，确保食材足够丰富，口味足够白族～
Day 3 洱海环游
08:00-09:00 起床，北门市场早餐，逛菜市场
09:00-12:00 洱海东岸游览，玉白菜湿地公园，象鼻山，挖色镇
12:00-13:30 双廊古镇午餐，南诏铜锣飨宴
13:30-15:30 双廊古镇、南诏风情岛游览
16:30-17:30 生态廊道骑行
18:00-19:30晚餐大意Dae意大利餐厅
19:45-21:15 摇摆舞课程与Party
到新的城市旅行，我的必选节目是去逛菜市场。而云南的菜市场，怎么形容呢，就是超出一向自诩“见多食广”的我的想象，每个季节去都能发现不认识的食材。
在菜市场吸点人间烟火气，长点见识，吃点特色小吃当早餐，开启一天的美好行程。
然后，会跟大多数游客反方向走，先逛洱海的东岸，挨着古城人最多的西岸留着另有安排。
当然这些行程自己逛也完全OK，和我们一起呢就能天南海北地展开聊一聊，唱唱歌什么的也是常有的。
大理除了游客，还有一个很重要的群体，是来自全球各地的旅居者，他们在这里住半年，或者三五年，为这座城市注入不同的文化色彩。比如食物，比如舞蹈。
这天晚餐，会去吃一顿相当正宗的意大利餐，对，大理的正宗意大利餐。
晚上，大家一起去赴一场摇摆舞舞会，对，超欢乐的摇摆舞！
别误会，不是围着篝火蹦野迪那种哈，咱们专门请了摇摆舞老师来教入门课，还有专业舞者带节奏，确保大家都能跳起来嗨起来，嘿！
Day 4 公益与运动之旅
08:00-09:00 起床，早餐
09:00-10:00 崇圣寺三塔参观
10:00-11:30 非遗扎染工艺体验
11:30-12:00 白龙将军猪神庙参观
12:00-13:00 书院园林餐厅午餐
13:00-14:30 前往洱源县山区小学
14:30-16:00 捐赠图书并与学生交流
16:30-18:00 洱源西湖皮划艇入门与竞速（无需游泳基础基础，全程救生衣与专业教练保护）
18:30-19:30 喜洲古镇晚餐，傣族菜
19:30-20:30 喜洲古镇夜游
20:30-21:15 返回酒店
去年我做贵州路线的时候，第一次实践了带着大家一起做公益的计划，给榕江县一所侗族小学捐赠了1000册图书和280套午餐不锈钢餐盘，真切地帮到了一群孩子，也真切地从孩子那里汲取了希望的精神力量。
今年大理路线，也联系了一所偏远的山区学校，我们将前往捐赠图书和体育用品，帮助孩子们开拓视野、强健体魄。不知道你怎么看，反正我觉得行程里有这部分是非常棒的。
之后，夕阳西下之时，去大理洱源的西湖上玩皮划艇去。由于环保管制的原因，整个洱海上是没有任何水上运动项目可以玩的，但是在洱海的上游，有一片名为“西湖”的水面，可以玩皮划艇，湖上小岛密布，水鸟栖息，风景超美！
嗯，安全不用担心，全程救生衣伺候，还有专业教练团队，不会游泳也能放心划艇。傍晚去也不晒了，完美～
晚上，等游客都散去了，卖纪念品的商铺都打烊了，咱们逛逛清净的喜洲古镇，感受下真正当地人的闲适小日子。
Day 5 满载而归
06:30 龙龛码头看日出，自愿参加
08:00-09:00 起床，早餐
09:30-10:30 泰兴市场参观采购
11:30 午餐 送机送高铁
到大理玩儿，带什么特产回去？买玉石的是大冤种，买漆扇的是不识货，我会推荐大家买点菜带回去啊～
泰兴市场，在去高铁和机场的路上，相比北门市场来说更加本地化，更加狂野，你去就知道了。不管是买菌子还是山花野菜昆虫蜂蛹，必定是船新的旅游购物体验，哈哈。
就介绍这么多啦，欢迎参考攻略自己去玩儿，也欢迎读者加入和我们一起玩。
7月26日至30日，大理山海之旅
费用：成人4880元/位（不含往返机票，含行程期间其他全部费用）
报名方式：评论区或私信留下报名意向和联系方式
大理见！