一次成功的mini版心理艺术表达活动

上上周，在重庆的四季咖啡馆，
我和朋友小佳老师和白老师共同举办了一次教育主题的聊天会，主题是关于青少年的开心与抑郁。

这次活动，算是我主持的吧，我在里面小小的加入了一些艺术表达的元素，没想到有意想不到的效果。

有一些朋友最开始的时候比较拘谨，通过分享的过程逐渐放开了，这些都可以反映到作品上。

有一个后来的朋友，她分享了她独特的学习和情绪历程，可以说是精彩纷呈，跌宕起伏，可是即便不听她的分享，我们也能从她的作品中感受到她是超级有想象力和不断拓展边界的性格。

心理艺术表达，是通过艺术作品的创作帮助人们更好地表达自己的思考，认知，价值观，情绪或者潜意识的状态。

有时候，我们可能有些话不方便自己说，就可以通过这样的方式，试着表达出来。

创作的艺术作品不需要是专业的，强调每个人都可以用自己的方式创作。

接下来，如果大家想做这样的心理艺术表达的活动，可以后台留言来咨询我，我会给你们一些基础的指导建议。

纸黏土是不错的材料，你们可以先自己买材料回去捏捏看！

Best，
Yours K