在人际交往中，“得饶人处且饶人”是一种常见的处理冲突和矛盾的态度。它的含义是在某些情况下，即使你有权利对别人的错误进行惩罚或者追究责任，你最好的方式是选择宽恕对方，给对方一个改过自新的机会。
为什么要这样做呢？老王从5个方面告诉你答案。
1、宽容他人能够减轻自身的心理压力。当你选择原谅他人时，内心会得到一种释放，不再被怨恨和愤怒所困扰。相反，如果你总是斤斤计较、耿耿于怀，内心的负面情绪会不断累积，最终影响到自己的心理健康。老王认为，恨一个人，最大的坏处就是让自己心理埋怨与怒气。与其恨一个人，不如放过一个人，让这个人直接消失在你内心世界。永远消失就是指你永远不会再见到或想到他。方法就是先发泄再放弃。比如你可以用一个假人当做他，狠狠地暴打，直到打到你内心舒服为止，这样，你就会放下 了。
2、宽容是维护人际关系的基石。人与人之间难免会有摩擦和冲突，如果每个人都能以宽容的心态去对待他人，那么社会将会更加和谐稳定。反之，如果你总是针锋相对、不依不饶，那么人际关系就会变得紧张甚至破裂。宽容一个人很难，你最好的方法就是想想对方对你来说，还有价值、利用价值，此时，你在利益的驱使下，肯定会宽容对方。
3、“得饶人处且饶人”是一种修养和境界。一个真正成熟的人，不会因为一时的得失而计较不休，而是会站在更高的角度去看待问题。这种宽广的胸怀不仅能够让你在困境中保持冷静和理智，还能让你在挫折中汲取经验和教训。境界很难，但你内心忘记了此人，你的心就不会再埋怨，你才会释然。其实，这也是一种境界。但，你想达到道家或佛家的境界太难了。所以，不要用道德来要求自己，因为你我都是凡人。
4、“得饶人处且饶人”可以化解矛盾，至少让矛盾不再放大，也避免恶性循环。如果你总是选择报复或者惩罚对方，那么很可能会引发对方的反感和敌对情绪。这样一来，双方的矛盾就会不断升级，最终导致两败俱伤的局面；如果你选择宽容对方，那么就可以避免这种情况的发生。比如，当你恨一个人时，你抓住了机会，就要往死里面整这个人。你会发现，你们之间的矛盾越来越深。换一个角度，当你抓住一个的问题时，你如果放过此人一马，此人或许会感恩戴德。但也有仇上加仇的，关键你要区别人性来对待。毕竟从小到大，《鳄鱼的眼泪》《农夫与蛇》的故事你听了又听。不过，在区分了恶与善后，最好的方式，你既能放过此人，又能让此人从内心里屈服你。不然，就是放虎归山。
5、“得饶人处且饶人”体现了一种超脱的人生态度。人生短暂而珍贵，你要把时间和精力投入到更有意义的事情上，而不是纠缠于一些琐碎的矛盾和纷争。当你能够以宽容的心态去对待生活中的点点滴滴时，你的人生将会变得更加丰富多彩。
总之，“得饶人处且饶人”不仅是一种道德准则，更是一种生活的智慧和境界。它能够帮助我们减轻心理压力、维护人际关系、促进个人成长、增强团队凝聚力以及丰富人生体验。
但，在现实生活中，要做到“得饶人处且饶人”并非易事。你需要做好以下几点才行：
1、培养自己的同理心。试着站在对方的立场去思考问题，理解他们的处境和感受。当我们能够感同身受时，就更容易产生宽容的心理。
2、学会梳理和控制自己的情绪。当遇到不愉快的事情时，先深呼吸、冷静思考，不要被情绪牵着鼻子走。只有保持冷静和理智，你才能做出正确的判断和决策。
3、要不断提升自己的修养和境界。通过阅读、学习和实践等方式，不断丰富自己的内心世界和人生阅历。当你拥有足够的智慧和境界时，就能够更加从容地面对生活中的各种挑战和困境。
4、学会感恩和珍惜。感恩生活中的美好时光，珍惜与他人相处的每一刻。当你能够以感恩的心态去面对生活时，就会发现生活中的点滴都值得你去宽容和珍惜。
5、忘记仇恨。当你忘记仇恨时，你才能走出仇恨，你才能强大自己，强大自己后，你便没有了仇恨，因为你原来的仇恨都因利益分配不公引起的。当你强大了，利益的天平就会倾向你，你就不会再有仇恨了。所以说，有仇恨，是因为你不够强大。
“得饶人处且饶人”并非只是一种简单的道德说教，而是有着深刻心理学和社会行为学依据的人生哲学。它教会我们在面对冲突和矛盾时，如何以更加积极和建设性的方式去处理问题，既有利于个人的心理健康，也有助于社会的和谐发展。