所有的父母都希望自家孩子能拥有完美的身高，男孩子都希望长到180厘米，女孩子也都希望至少168厘米，但是我们父母不高的遗传导致孩子往往达不到期望身高。在中国，大约80%的孩子身高达不到父母期望身高。
关于孩子长高的奥秘，其实就藏在骨龄中，可以说读懂骨龄才能更好了解孩子身高，孩子的骨龄可以很好预测孩子神域生长空间。
骨龄≠生活年龄
生活年龄（CA）：代表实际年龄，以出生年月日为准
骨龄（BA）：代表发育年龄，根据X线的特定图像确定，比实际年龄（CA）更能反映人体骨骼的成熟度
骨龄与年龄的关系
孩子骨龄过大或者过小，都是不利于生长的，都是生长异常信号。一般孩子骨龄与年龄相差1岁以内属于正常的，比如女孩年龄8岁，骨龄是9岁以内，都属于正常范围。
可疑异常：骨龄与年龄相差1-2岁
骨龄提前： 提示身高生长潜能减少，性早熟风险增加，或营养过剩（例如女孩年龄8岁，骨龄是在9-10岁）
骨龄落后： 提示身高生长潜能增加，或生长发育迟缓，内分泌受损（例如女孩年龄8岁，骨龄是在6-7岁）
骨龄明确异常：骨龄与年龄相差2岁
提前：高度警惕性早熟，或基因疾病（例如女孩年龄8岁，骨龄＞10岁）
落后：警惕生长激素及甲状腺素缺乏，或生理性晚发育（例如女孩年龄8岁，骨龄＜8岁）
什么情况下需要测骨龄？
骨龄为预测身高最准确手段！骨龄提前一年，成年身高受损5-8cm。建议3岁以上建议每年常规检查骨龄，了解孩子是否有提前/延迟发育，特别是有以下情况要注意定期检测
1、鼻炎、哮喘、腺样体肥大、过敏（肠漏及激素药物使用）
2、身高偏离（过高、过矮）
3、遗传身高不高
4、内分泌性疾病
5、孩子过度肥胖，内分泌会加速骨骺线的闭合，影响身高。
6、长期生病（激素药物），用药，喂养不当等等
7、孩子的生长速度较慢，身材矮小；身高明显低于同龄孩子
8、出现性早熟（男孩看阴毛、腋毛、睾丸；女孩看乳房）。一般指男孩在9岁之前，女孩在7.5岁（老标准是8岁）之前已经出现第二性特征的发育，缩短了生长时间。
9、女孩子已经来例假，男孩子已经出现变声音
骨龄一般长到几岁停止长高？
中国青少年儿童生长发育传播行调研发现:在100名等待“晚长”的孩子中，有97%的孩子都被断送了长高的机会最终贻误孩子!变声和月经初潮是标志孩子进入青春期后期，这时候骨骺已经接近闭合生长空间很小。
TW3-C（掌指骨）是骨龄解读的最常见标准。不同骨龄剩余的生长空间有不同，骨龄越小，剩余生长机会越大。
女孩子骨龄在10-12周岁进入青春期快速生长发育期，生长迅速，骨龄10周岁剩余生长空间是18厘米，骨龄进入12-14周岁生长空间剩余5厘米。
女孩在骨龄14周岁时候尺桡骨开始融合，此时例假已经到来，剩余空间微乎其微，骨龄在17周岁骨骼彻底闭合，再无成长空隙。
男孩子骨龄在10-12周岁进入青春期快速生长发育期，生长迅速，骨龄10周岁剩余生长空间是33厘米，骨龄进入12周岁生长空间剩余11厘米，骨龄14周岁仅仅剩余5厘米生长空间
男孩在骨龄16周岁时候尺桡骨开始融合，骨龄在18周岁骨骼彻底闭合，再无成长空隙。
因此男孩的身高生长到骨龄16周岁左右，女孩子骨龄生长到14周岁左右，生长基本停止。青春期之前完成整个人体身高80%左右的增长青春期前每早一年管理孩子就能多长2-4cm！
如何控制孩子骨龄？
促进孩子身高分为两个步骤，促进生长速度+控制骨龄增加。孩子的骨龄可以通过控制体重，调整饮食及中药干预下协同作用，我们下期中重点描述如何通过饮食有效控制孩子骨龄增加。