救命，原来健身房这么脏！看完网友的阐述一整个被吓晕了

今日话题，健身房究竟有多脏？看完网友的阐述一整个被吓晕了，快来个人告诉我是不是真的

好可怕，所以我们平时去健身可以带酒精棉片去消毒不 想知道

我的天，为了避免这些感染我决定还是不要健身了

出汗的时候身体真的很脆弱，而且吸收也会更好

之前一段时间健身房去的很多，洗澡还爱忘带拖鞋，用公共浴室的拖鞋，后来脚底长了20多个跖疣

我都有画面感了[流泪]

去健身房要穿长裤长袖，而且不要在健身房泡澡，冲一下直接走，而且不要坐椅子

遇到过几次这样的人，头发、四肢、脖子和衣服上都是脱落的皮屑

夏天开开心心去玩了两天水上乐园.回来之后就不得劲.立马挂号.发现是炎症.水上乐园真的很脏很脏，家人们尤其是女孩子千万注意

不至于吧，提个意见被开除

不讲卫生的伙计还是挺多的，去健身房自己要多注意卫生，别染病，戴手套，勤换洗手套，练的时候不要到处摸自己皮肤，练完马上洗澡

最近才知道温泉真的好脏，上次泡了一次，下腹坠痛一整晚

哈哈哈哈哈哈哈，我们这边不让脱衣服练的

你这挺好 直接从源头解决问题

看到这里小编想说的是：不管是健身房还是出行在外，很多公共的场合大家都尽量注意点，很多脏是肉眼看不见的！！毕竟自己的健康才是第一位的！快转给身边的人警醒一下

生活中我们要怎样避免在公共场所感染细菌、病毒等呢，以下是小编的一些建议：

1. 勤洗手：使用流动水和肥皂彻底洗手，特别是在接触公共物品后。
2. 佩戴口罩：在拥挤或封闭的场所，佩戴口罩以减少吸入细菌、病毒的风险。
3. 保持社交距离：与他人保持至少1米的距离，避免拥挤和密切接触。
4. 常消毒：使用酒精或消毒液定期清洁和消毒公共接触面。
5. 避免聚集：尽量减少参与人群密集的活动，降低感染风险。
6. 增强免疫力：保持健康的生活方式，包括合理饮食、规律作息和适度运动。
7. 关注疫情：了解最新的疫情信息和防控措施，以便及时应对。

遵循这些简洁的防护措施，可以帮助我们有效减少在公共场所感染细菌、病毒的风险。快转给身边的人警醒一下

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